しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


今日の雷、すごかったですね！
梅雨の末期以降が本格的な雷シーズン。
突然の雷雨が多い季節です。
激しい雨も怖いですが、雷は本当に恐怖です

子どもの頃、友達のおじいちゃんが
ゴルフ場で雷に打たれて亡くなったこと、
夏休みのプール中、突然の雷雨で避難した数分後に
プール付近に雷が落ちるのを見たこと…。

室内や車内など、安全が確保されていれば
不安はないのですが
外出中に雷が鳴るとそれらの記憶がよみがえり、
怖くなります。


「金属を身につけていると危ない」
「雷が光った後、音が聞こえるまでに
　　　10秒以上あればまだ遠いから大丈夫」
「雷に打たれた人に触れると感電する」

いろいろな話を聞きますが、
どれも正解ではないようです。
雷について一度おさらいしてみましょう。


①雷鳴が聞こえたり、雷雲が近づいたら…
雷鳴が聞こえている時点で
すでに落雷が差し迫っている状況です。
まだ遠いと楽観視せず、速やかに安全な場所へ避難しましょう。

②雷鳴時の危険な場所と安全な場所
＜危険な場所＞
グランドやゴルフ場、屋外プール、砂浜、海上などの開けた場所
山頂や尾根などの高いところ、高い木の近く
＜安全な場所＞
ビルや家の中、自動車・バス・列車内、
＊一般家屋の場合、電気器具、天井・壁から1m以上離れると更に安全。

③近くに安全な場所がないとき
＜高いものから遠ざかる＞
電柱、鉄塔などの高い建物のてっぺんの見える場所から
さらに4m以上離れたところに避難。
高い木の近くは危険なため、
最低でも木から2m以上は離れる。
＜姿勢＞
姿勢を低くし、持ち物も体より低くする。
雷の活動が止み、20分以上経過してから安全な場所へ移動。
＊金属の装着の有無に差はないそうです。

④雷に打たれた人を見たら
落雷を受けた人に、すぐに応急処置を行っても
感電する危険性はないとのこと。
雷による心停止は、外傷や疾患による心停止に比べて
心肺蘇生による救命率が高く、
後遺症なく社会復帰できる可能性が高いそうです。

ただし、必ず自分の安全を確保した上で
おこなうことをお忘れなく！


気象庁から子ども（小学生以上）と一緒に対応を学べる
動画もアップされています。
普段から身を守る方法を話しておきたいですね
  

こんにちは　しんしろ助産所です


子どもが生まれ、
わが子の可愛さに目を細めてしまう日々・・・
そんな日を送っていたのに
下の子どもが生まれてから、上の子がかわいく思えず
冷たい態度を取ってしまう事ありませんか？

助産所にきて
「上の子にイライラしてしまって…」
「子どもはかわいいはずなのに…」
と悩みを相談される方も見えます。
  

こんにちは　　しんしろ助産所です


東海地方も梅雨が明けましたね

今年は平年より21日も早く、統計史上2番目に早い
5月中旬の梅雨入りでした。
一方、梅雨明けは平年より2日早かっただけなので
梅雨の期間は統計開始以来最長の62日間でした。

梅雨が明け、これからは厳しい暑さが続きます。
熱中症や食中毒などに注意が必要ですね。


さて、雨の多い日本では、本来の梅雨とはまた違う
いろいろな梅雨があるのをご存じですか？

●菜種梅雨（なたねづゆ）
　3月中旬から4月上旬にかけて
　菜の花が咲く頃のしとしと降る長雨のこと

●すすき梅雨
　8月後半から10月にかけて
　ススキの時期に降る長雨のこと

●山茶花梅雨（さざんかづゆ）
　11月下旬から12月上旬にかけて
　山茶花が花咲く時期に降る長雨のこと。

●走り梅雨
　梅雨入り前に数日の間天気がぐずつくこと。

●送り梅雨
　梅雨開けの頃に降る雷を伴う雨。

●戻り梅雨
　梅雨明け後に再び雨が続くこと

●陽性梅雨
　降るときは短時間に激しく降り、
　降らない時はすっきり晴れる梅雨

●陰性梅雨
　弱い雨がしとしと降り続く梅雨

●空梅雨
　雨が少ない梅雨

●暴れ梅雨
　梅雨の終盤に見られる激しい雨のこと


雨の降る時期や季節によるもの、
雨の降り方を表すものなど
いろいろな梅雨がありますが
これらはまだほんの一部。

梅雨も含めた“雨”を表現する呼び名は
400語以上もあるのだそう
雨の多い日本ならではですね
  

こんにちは　しんしろ助産所です


昨日から３日間、穂の香看護専門学校の助産学科で
授業を受け持たせてもらっています。
私の担当は「家族計画」。

家族計画とは
　「母体の健康状態や家庭の経済力に応じて
　　最も適切な時期と間隔を決めて妊娠・出産し、
　　望まない妊娠を避けて
　　しあわせな家庭を築き上げること」をいいます。

家族計画指導は主に助産師の仕事。
いずれ臨床で指導する立場となる学生に
授業をおこなうというのは責任重大！
連日、正しい知識や最新の情報を
必死で学んでいます。

たった３日間でもこんなに大変なのに、
教務の先生方は授業の他にも
実習の準備や随行などなど、やることは目一杯！
本当に頭が下がります。

学生時代は
「勉強が大変！」「実習、つらいなあ・・・」と
自分が一番大変な気でいましたが、
先生方は厳しくも温かく、未熟な私たちを
社会に送り出してくれたのだと思うと
ありがたい気持ちです。


そして私事ではありますが
今日、〇〇回目の誕生日を迎えました。

この授業を受け持っているせいか
今年は余計に
「この世に生まれてきたのは
　奇跡的なことだな・・・　
　そして、
　自分は望まれて生まれてきたのだなぁ・・・」
という感謝の気持ちと自己肯定感が強まる気がします。

この世に送り出してくれてありがとう。
愛情深く育ててくれてありがとう

これからも微力ながら助産師として
幸せな家庭を築くお手伝いができたらいいな、
と思います

  

こんにちは　しんしろ助産所です


育児に家事、毎日忙しいママさんお疲れ様です  

こんにちは　　しんしろ助産所です



最近はまさに梅雨らしい、
あいにくの天気が続いていますね。
ジメジメと湿気が高く
気温はそれほど高くなくても
蒸し暑くて不快です


ジメジメした梅雨のこの時期も
梅雨明けの本格的な夏の暑さにも
快適に過ごすには冷房が欠かせません。


ただ、赤ちゃんのいるご家庭では
冷房の使用に関して
心配される方が多くみえます。

赤ちゃんに冷房はよくない？
ずっとつけっぱなしで大丈夫？
体温調節をする力がつかないって本当？
などなど。


体温調節が未熟な赤ちゃんは
暑さにも寒さにも弱いもの。
暑い日にはあせもができたり、
熱中症のリスクも大人より高くなります。


冷房の使用により快適な環境の中で
汗をかかずに過ごしていると、
体温調節の力が育たないと心配される声を
聞くこともありますが、
成長とともに体温調節の力はついてきます。
暑い環境に身を置くことも自然と増えてくるので
暑いときは我慢せず冷房を使って
快適な環境を整えてあげましょう。


冷房を使うにあたって注意したいのは
●風が直接赤ちゃんにあたらないようにすること
●冷えた空気は床にたまりやすいので
　扇風機の風を床に向けてあて
　部屋全体に循環させること
●冷えすぎないように温度設定をすること
　（目安は外気温との差が5℃以内、26～28℃）


つけっぱなし＝よくないと思われがちですが
朝方冷えるようならタイマーを利用し、
熱帯夜などで朝方まで暑いときは
つけっぱなしにすることもあるように
状況に応じてでいいのではないかと思います。


目安を参考にしつつ、
周りの大人の暑くないか、冷えすぎていないか
という感覚を大切にしてくださいね。
また、赤ちゃんが寒くないか、暑くないかを
体幹、つまりお腹や背中を触って確認しましょう。
服から出ている手足は冷えやすいですが、
体幹が汗をかいておらず、温かければ大丈夫です。


蒸し暑い梅雨の時期もこれからの夏本番も
冷房をうまく使って
体調を崩さないよう過ごしたいですね

　  

こんにちは　しんしろ助産所です


急に暑くなったこの時期、
熱中症のニュースをよく耳にします。

湿度が高いと さらにリスクが増すため、  

こんにちは　しんしろ助産所です



赤ちゃんのうんちのことをママから質問されることがあります。

その中で多いのが、うんちの回数のこと
生後１か月くらいまでは、オムツを変えるたびに出ていたのに
回数が減ってきたと心配される方が見えます。


生後２か月～３か月くらいの母乳栄養の赤ちゃんは
うんちの回数が少ないことが結構あります。

これは
・赤ちゃんの腸の機能が向上したこと
・母乳の栄養分を吸収したあとのカスが少ないため
　うんち自体の量が減る
といったことが原因と言われます。


ママはうんちが出ていないと母乳が足りていないのでは？
と心配されますが、体重増加が順調で
機嫌もよければ神経質になることはありません。  

こんにちは　　　しんしろ助産所です



助産所ブログにコメントをいただきました
いつも見てくださってありがとうございますｍ(_　_)ｍ
そして、リクエストもいただきましたので
お応えしたいと思います。


赤ちゃんの紙おむつには
テープで留めるタイプと
パンツのようにはくタイプがありますが、
「テープタイプからパンツタイプにかえる
時期の目安について教えてほしい」
というのが今回のリクエスト。
同じように疑問に思われる方も
多いのではないでしょうか。


切り替えの目安は
“どちらが楽におむつ替えできるか”
“ズレて漏れたりしないか”
がポイントになります。


生まれてすぐの赤ちゃんには
テープタイプを使います。
まだあまり動き回ることがないので
仰向けに寝かせたままで楽に
おむつ替えができます。


それが、寝返りやはいはいが始まると
じっとしておらず、おしりをきれいにするのも
おむつをあてるのにも悪戦苦闘
おむつ替えが大変になってきます。


そうなると、
テープタイプのおむつをあてるより
うつぶせになってもはいはいをしてもはかせられる
パンツタイプの方が楽になってきます。
つかまり立ちができるようになれば
立ったままおむつをはかせることができるので
さらに楽になります。


また、テープタイプだと動いているうちに
おむつがずれて漏れてしまうことも･･･
パンツタイプの方がお腹周りの伸縮がよく
動き回る赤ちゃんにぴったりフィットするのもメリットですね。


発育や発達は個人差があるので
月齢や体重ではなく、
赤ちゃんの様子を見ながら
ママが“大変だな、こっちの方が楽だな”
と思った時が替え時です。


ただ、パンツタイプの方が
割高になるので、多少大変でも
もう少しテープタイプで頑張るぞ！
という人もいれば
外出時と家にいる時とで使い分けるという人も。


ママの育児の負担を考え
いい時期を選んでくださいね