しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


今日、助産所にみえたかわいいお客さまを紹介します。





　生後14日目のYくん

　おっぱいをよく飲んで順調に
　大きくなってます
　

　微笑んだところを
　シャッターチャンスばっちりでしょ








　

　　１歳のRくん
　　あんよが上手になりました。
　　
　　そろそろ靴が必要かな？とママ

　　
　　来た時は眠くてぐずっていたけど
　　少し時間がたったら
　　満面の笑顔

　　


　　

　　






　生後23日目のYちゃん

　おっぱいたくさん飲んで満足顔
　
　
　
　1ヶ月健診を前に完全母乳で
　いけそうです

　ママもYちゃんも頑張りました
　よかったね







　

　
　

　　
　8ヶ月のＨくんと2才のSちゃん姉弟
　

　SちゃんはHくんのお世話を
　　　　　　　　　よくしてくれるそうです。

　
　その時の話し方や口調が
　　　ママそっくり～
　

　　
　ちっちゃいママ　がんばれ～




  

こんにちは　しんしろ助産所です



「最近、人見知りが始まりました。男の人が苦手みたいです。」

・・・確かに！
「男の人が苦手・・・」　というあかちゃんって多いですね。

ところで、あかちゃんは男女の区別ができるの？
その前にどのくらい目が見えているの？
気になって調べてみました。



私の学生時代、
「産まれたてのあかちゃんは、３０ｃｍ離れた場所が
　一番見えやすいんですよ。
　だから、授乳のときは目を見て飲ませましょうね。」
と、習ったものです。

実際の赤ちゃんの視力は妊娠中から発達しています。
妊娠24週ころには明るさを認知する感覚があるようです。

それが出産直後の視力は0.01～0.02、
生後3～4ヵ月では0.04～0.08程になり、焦点もあってきます。

生後6～8か月は視力発達が著しい時期で、0.1程度となる他、
立体を把握することができるようになるため、
物との距離感も把握できるようになるそうです。

確かに、あかちゃんの成長発達の様子を見ていると
納得できますね！

その後、平均的には
1歳頃⇒0.2～0.25
1歳半⇒0.4
2歳⇒0.5～0.6
3歳⇒0.8～1.0
4歳⇒1.0
6～7歳頃で視力はほぼ確立されると考えられています。



そのように視力は発達していきますが、
男女の区別はいつ頃つくのでしょうか？

赤ちゃんは7～8ヶ月で男女の顔の識別が　完全にできるようになるそうです。
普段接することの多い　ママと同じ性別である女性の顔は見慣れているけれど、
見る機会の少ない男性が苦手になることが多いようです。

「眼鏡をかけている人がダメ」　とか　「年配の人がダメ」　
という赤ちゃんも多いようですが、それも
「見慣れていない」　ということが原因のひとつなんでしょうね。

においや骨格、声などで男の人を見分けているのかと思いましたが、
顔を区別しているとは驚きでした。

「パパにまで人見知りが始まっちゃって・・・」
と悲しんでいるパパ・ママ、
人見知りは成長の一過程。
笑顔で接しているうちに　じきに　「パパ大好き～」　になりますよ。
   

こんにちは　　しんしろ助産所です


うれしいお知らせです

今日、元気な産声をあげて　赤ちゃんが生まれました。

11月に入ってからお腹がよく張っていたママは、
今か今かと出産を心待ちにしていました。

でも、あかちゃんは自分の名前が決まるのを待っていたのかな
名前が決まった昨日、「さあ行くぞ～」　と陣痛が始まりました。

深夜のお産になり、直前まで寝ていたお姉ちゃん、お兄ちゃんですが、
家族みんなであかちゃんの誕生を見守ってくれました。


おめでとうございます
  

こんにちは　しんしろ助産所です


昨日の雨は嵐のようでしたね
帰りは傘をさしていても、ずぶ濡れになってしまった方も多いのではないでしょうか。
体調を崩さないよう気をつけましょうね。


さて、授乳は赤ちゃんにあわせて、
赤ちゃんが欲しがるときに、赤ちゃんが欲しいだけあげるのがよいといわれています。
ただ、初めて赤ちゃんを育てるおかあさんでは赤ちゃんが哺乳後すぐに泣いたり、
授乳回数が頻繁だと、母乳が足りているかのかどうか気になりますね　
日に6～8回の排尿があり、3～4回の便がでていれば母乳はよく飲みとれていると
考えましょう。

授乳回数は個人差がありますが、母乳で育てているお母さんでは日に8～12回、14回
という方もみえます。
回数は赤ちゃんの成長につれて少しづつ減ってきますが、夜も2～3回授乳するという方もいます。
夜間も赤ちゃんが欲しがるときに好きなだけオッパイをあげてくださいね

産まれて間もない赤ちゃんでは、一日の内でも、決まった頃に
頻繁にオッパイを欲しがるときがあります。
オッパイが足りないのでは? と取り違えそうですが、これはクラスター授乳といって
生後間もない赤ちゃんや、小さく生まれた赤ちゃんにみられる授乳リズムです。
母乳不足が気になる場合は哺乳量チェックや体重測定をすると分かるので、
最寄の施設で哺乳量や体重をはかってもらうとよいですね。

クラスター授乳とは別に、生後2～3週目、6週目、3ヶ月頃に赤ちゃんが急にオッパイを
何度も欲しがる時期があります。（急成長期）
このときも、赤ちゃんが欲しがるときに、好きなだけオッパイをあげていると母乳の生産が追いついて、
授乳回数が落ち着いてきます。
母乳は赤ちゃんとあかあさんの身体の相互作用でコントロールされる面もあるのですね。


きょうのおきゃくさま

Hちゃん7ヶ月
最近　“ひとみしり” がはじまって　今日も助産所に入った途端
でも、帰る時にはご覧の通りのニコニコに








  

こんにちは　しんしろ助産所です


助産所にいらっしゃるママから、トイレトレーニングについて聞かれることがあります。
『そろそろオムツがはずれてもいいのでは・・・』
『同じ月齢の子がもうはずれてる』
『寒い時期だととれるまでに時間がかかるのでは・・・』　などなど
オムツ外しは悩ましいですね。

トイレトレーニングの開始は、お子さんの様子を見て始めましょう。
チェックのポイントは

　歩くことができる
　　　　自分でトイレに行くことができるかどうか。
　おしっこの間隔が2時間以上あく
　　　　おしっこを膀胱にためることができているかどうか。
　言葉や動作で自分の気持ちを伝えられる
　　　　おしっこが出た（出そう）と伝えることができるかどうか

この3つができていれば準備はOk


でもちょっと待って


ママが仕事に復帰したとか、保育園に入園したとか、弟や妹が生まれたなど
子どもを取り巻く環境が変わった時にはストレスを感じやすいもの
トイレトレーニングはお子さんがおちつくのを待って始めましょう。

時期を見誤ると子どもも親もイライラがつのります。
早ければよいというものでもありません。
失敗しても、ママにいえるママはいつだって安全基地という気持ちを
子どもが抱けることが排泄の自立につながります。

以上の準備が整えばスタートはいつでもいいのですが、
4月から7月の春から夏にかけて約8割のママがトレーニングを始めているという統計があります。
『夏だと洗濯物が増えても乾きやすい』　『おもらしをしても寒くない』
『汗をかくので、おしっこの間隔があきやすい』　などの理由があるようです。


始める時期としては2歳半までにというママが半分くらいですが、
おむつがはずれるまでには3か月以上かかった方は約7割・・・

トレーニングを開始したら 直にオムツがとれるわけではありません。


親の心構えとして

・他の子と比較しない、焦らない
・失敗しても叱らない
・のんびり、ゆったり構える

時には休憩しながら、ゆっくり、ゆったりすすめましょうね


きょうのお客さま

生後23日目のSちゃんです。
をむけたら、しっかりと視線をあわせてくれました。
お兄ちゃんたちが、甲斐甲斐しくお世話してくれるそうです

　　　　  

こんにちは　しんしろ助産所です


今日は　「いい夫婦の日」
１９８８年に提唱されたそうですが、
すっかり定着していますね。

助産師をしているとたくさんの　「いい夫婦」　に
出会う機会があります。

まだ独身の頃、
無事に赤ちゃんを出産された奥さんの頭をなでながら、
「ありがとう」　とつぶやく旦那さんや
いたわりあう　ご夫婦を見ては
「あ～、早く結婚して　あんな素敵な夫婦になりたい」
と感激したものです。

また、結婚した今でも
陣痛の痛みを少しでも和らげるかのように
奥さんの手を握る旦那さんの姿を見ると
「いい夫婦だな・・・」　とあたたかい気持ちになります。


「いい夫婦　川柳コンテスト」　というものがあるようですが、
今年の大賞句は　

「贅沢が　できない妻に　花を買う」

だそうです。なんとも素敵な一句！
お二人の生活や人柄がにじみ出てくるようです。

初めは全くの他人だった二人が
同じ時間を共有し、お互いの価値観を尊重していくうちに
「いい夫婦」　になっていくのでしょうね。


私事ですが　１７年前の今日、
第１子を授かりました。
はじめての陣痛に耐える私の腰を
おぼつかない手つきで　夫がさすってくれました。

決して上手なマッサージではなかったし、
いたわりの言葉もありませんでしたが、
照れ屋の夫が
「赤ちゃん、元気な声で泣いてたね。」　
と言ったうれしそうな笑顔が忘れられません。
「いい夫婦の日」　の大切な思い出です。


今日のおきゃくさま



　今日で８か月のＡちゃん

　顔だちが変わった！
　というのが今日の印象。

　Ａちゃんを囲んで話をしていると
　話している人を順番に見つめ、
　
　話を聞いているよう。

　「私のこと　話してる・・・」
　ってわかっているみたい。

　日増しに成長しているんだね












　


　５ヵ月のＵちゃん
　

　ニットの帽子があたたかそう。

　これなら寒い日のお出かけも
　楽しくなりそうだね
　

　

　　  

こんにちは　　しんしろ助産所です


まだ寝返りをする前の赤ちゃんは、
突然顔を真っ赤にして、「う～ん」といきんだり、
体を反らしてうなったりすることがあります。

そのような様子を初めて見ると
「便が出にくいのかな？　苦しいのかな？　どこか具合が悪いのかな」
と心配になってしまうかもしれません。

でも、多くの場合、
赤ちゃんがいきんだり、うなったりするのは、
「腸の中のウンチや飲み込んだ空気を腹圧をかけ、移動させるため」
と言われています。

他にも、
「まだ自分で動き回ることができないため、
　　　　　　　いきんだりうなったりして体を動かし、運動している」
「ぐんぐん体重が増えるこの時期に体表面積を広げている」
とも言われますが、原因ははっきりとわかっていません

いずれにしても、寝返りができるようになる頃には自然とおさまってきます。

おっぱいやミルクがよく飲めていて、うんちやおしっこの回数・量、機嫌など
普段と変わりないようであれば心配することはありません。

はっきりした原因はわからないと言われていますが、
飲み込んだ空気や便秘が原因であれば、
腸の動きを活発にする運動をしてあげると良くなることがあります

☆足の曲げ伸ばし
　　太ももをおなかにくっつけるように足を曲げ、伸ばす。
　　これを左右交互に、自転車をこいでいるような感じで行います。

☆ウエストをひねる
　　ウエストをひねるようにゆっくりと下半身を左右に動かします。

☆腹ばいにする
　　顔を横に向けて、起きている時に見守りながら行ってください。


飲みこんだ空気がたまらないように、なるべくゲップを出してあげたり、
ベビーマッサージをやってあげるのも効果的ですよ


今日のおきゃくさま

　
　　
　
　　しんしろ助産所を利用して生まれたCちゃんは
　　もうすぐ１歳の誕生日を迎えます。
　　
　
　　
　
　
　

　　今日はいつも一緒のお兄ちゃんがいなくて
　　心細かったかな
　　
　

　　はじめはママから離れられなかったけど、
　　次第に慣れて、上手にできるようになった
　　一人歩きも見せてくれました



  

こんにちは　しんしろ助産所です



最近の寒さもあってか、紅葉も一層鮮やかになりましたね。
子育てに追われるママにとって、外出や外食はよい気分転換になります。

でも、赤ちゃんがいると外出を控えたり、外食なんてとんでもないと
思い込んでいるママは多いのではないでしょうか。

かといって、家にこもってばかりいるのはストレスもたまります。
そんな時、外食は手軽にできる気分転換の１つです。
乳幼児期の子どもと一緒にママも外食を楽しむには、子どもの成長にあわせた工夫が大切です。

まず、お店選びは、雰囲気を知っているところを選びましょう。
ベビーカーで中まで入れるか、子ども用のいすやメニューがあるかなど幼児が一緒でも大丈夫かといった
事前情報があると便利。

お店の忙しいランチタイムを避けたり、子どもがぐずったら外に出てあやすといった周りへの配慮
は忘れずに
おんぶをすると赤ちゃんが落ち着いてくれるのでママも食事がしやすくなります。

当日は、着替えやメークでバタバタ、大慌てで出かけなくてもよいように準備をして臨みましょう。
出かける前にお子さんとしっかりスキンシップをとっておくと、出先ではおとなしくしてくれることもあります。

家では食べられなかったものが食べられたり、食の細かった子どもがよく食べたりすることも

１～２才の頃は言い聞かせてもじっとしていることが難しいので、ファミリーレストランやフードコート
を利用するのも一法です。
ただし、夜は子どもの生活に支障がでないように気をつけましょう。

子どもが８ヶ月頃までは母乳やミルクがあげられるような準備があると困りません。
９ヶ月以降は離乳食が日に３回になっていたなら一緒に食べられます。
親の分をとりわけてあげる場合は、味の濃い物は水やお湯で薄めてからに

上手く気分転換がはかれると、余裕がでますよ














  

こんにちは　　しんしろ助産所です


寒さも本格的になって
空気の乾燥が気になる季節になってきました。
この時期、肌荒れや痒みに悩まされるかたも多いのではないでしょうか。
柔らかくみずみずしい肌の代名詞になっている赤ちゃんの肌も例外ではありません。


赤ちゃんの肌は大人の皮膚の半分の厚さしかなく、デリケートです。
皮脂や水分も少なく、一年中乾燥しやすい状況になります。
特に空気が乾燥しやすい冬の時期は、今まで以上に肌も乾燥しやすいため、
ていねいなお肌ケアが必要となります。


ポイントは、やさしく洗って、早めに保湿することです。
おふろで身体を洗う時も、石鹸を手でしっかり泡立てて、たっぷりの泡をつかって
やさしくなでるように洗いましょう。
ごしごし洗いは禁物　そしてお風呂上りはタオルで押さえ拭き、
身体が乾いたら、すぐ保湿を
赤ちゃん用の低刺激なローションなどで、お顔、耳の周囲、首、胸、おなか、背中
手足、おしり・・・・　　
やさしく、マッサージするように塗ってあげましょう



カサカサしやすい、耳の付け根や、手足のくびれなどには、保湿力の高い
クリームなどをつかうと効果的です。
お出かけ前に塗って外出すると、乾燥予防になりますよ


肌以外の乾燥対策として

　部屋の環境を整える
　　　　　暖房を使うと乾燥しがち、赤ちゃんにとって快適な湿度は50％台といわれています。
　　　　　空気清浄器や加湿器を利用したり、こまめに換気して、温度湿度をコントロールしましょう

　衣類の調整
　　　　　赤ちゃんは汗っかき、生後2ヶ月を過ぎると大人より1枚少なくが基本です。
　　　　　赤ちゃんの手足や背中の温度を確かめ、衣類を調節しましょう
　　　　　できるだけ、吸湿性に優れた綿などの素材の衣類がベストです。



乾燥対策をして、赤ちゃんの肌をﾄﾗﾌﾞﾙから守ってあげましょう
  

こんにちは　しんしろ助産所です


先週の金曜日、赤ちゃんが生まれました。
パパとお姉ちゃんに見守られて、
ママは頑張りましたよ



　２週間ほど前から
　心待ちにしていた出産。

　ちょうど家族３人がそろっている
　日中に陣痛が始まったため、
　家族みんなで力を合わせて
　赤ちゃんを迎えることができました。

　お姉ちゃんのＨちゃんは
　赤ちゃんが産まれた瞬間、
　「あっ、あかちゃん・・・」　とポツリと一言。

　その声はママにもはっきりと聞こえたそうです。
　おめでとうございます
　  

こんにちは　しんしろ助産所です


助産所に初めてきた方の中には

「来たいなぁと思っていたのだけど、なかなか機会がなくて・・・」
「隣の児童館にはくるけれど、お産じゃないから入りづらくて・・・」

と、関心はあるのだけれど躊躇してしまい来るのが今になってしまった
という方がみえます。

そういう方に助産所の感想を伺うと、
「家庭的だし、もっと早く来ればよかった。」
「初めての赤ちゃんはダメときいていたので来れなかったけど、いろいろ聞くことができて安心した」
「保健センターに行くには遠いけど、ここなら近いからうれしい」
「病院のお産しか知らなかったけど、子どもも一緒にお産ができるなんていいなぁ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　等々といっていただけます。

助産師が管理運営する施設なので医療行為はできませんが、
地域の皆さんが気軽に利用できる場でありたいと思っています。

お気軽にお立ち寄りください。



お知らせ

本日配信の　「子ども園関連メール」　にも載っていますが、
“母乳通信　最新号（第１４号）”　を発信しました。

しんしろ助産所では母乳育児に関する考え方や手技を　「母乳通信」　
にまとめ、発信しています。
今回は、おっぱいトラブルの中でもよく見られる　「乳頭の白斑」　を取り上げました。

新城市のホームページ内、「母乳通信」で検索できます。
ぜひ、ご活用ください。
  

こんにちは　しんしろ助産所です



昨日の　「赤ちゃんと暖房」　に
　　　「私の店にも赤ちゃんが多くきますので
　　　　　　　　　　　　　　勉強になりました（以下略）」
とコメントをいただきました。
ありがとうございます

赤ちゃんに優しい環境は大人にも快適です。
数値だけを見て設定するのではなく、五感も活用して
今できることを丁寧にやっていきたいですね



さて、突然ですが、
赤ちゃんのおならを初めて聞いた時に　　　
驚いた方は多いのではないでしょうか。
小さい身体ながらも、
想像以上に大きな音でびっくりしますよね


赤ちゃんのおならの音が大きいのは、
大人と違ってまだ恥ずかしさがないから・・・
という説もありますが、どうなのでしょうか


赤ちゃんがおならをする理由の多くは、
飲み込んだ空気にあります。


授乳時に、おっぱいと一緒に
空気もたくさん飲み込んでいることがあります。
また、大きな声で泣いている時にも、
空気を飲み込むことがあります。


この空気が口から出たら、「げっぷ」。お尻から出てくると、「おなら」。
空気が犯人！
だから、赤ちゃんのおならは臭くないのですね♪


ただし、離乳食が始まると
途端に人間臭いおならにかわります。


顔を真っ赤にしていきむ姿は微笑ましいですが、
赤ちゃんにとって
自力でおならを出すのは結構大変なこと。
授乳後は縦抱きにし、
なるべくげっぷを出してあげてね。


今日のおきゃくさま

　明日で11か月のMくん

　あんよが上手になり
　活動範囲が広がりました。

　いつの間にか　
　玄関を開けて立っていたり、
　テーブルの上のコップを倒したり
　トイレの水を流していたり・・・
　

　ママはうれしい半面
　大変だそうです





 


　6ヶ月のKくん

　
　
　
　ママは人見知りするかな・・
　と心配していたけれど、
　優しい笑顔でこたえてくれました  

こんにちは　しんしろ助産所です


昨日今季一番の寒さとニュースで言っていたのが、今日もう更新されて、今朝が一番の寒さ

朝の車内の温度表示は2℃でした
秋が短いとは聞いていましたが、秋と冬が一緒にきたように感じています。


暑い夏と違って、赤ちゃんの部屋の温度を何度くらいにすればよいのか
訊かれることも多くなってきました。

大人と比べ体表面積の大きな赤ちゃんは、周りの温度変化の影響を受けやすいのが特徴です。
育児書などには、冬場の赤ちゃんがいる部屋の室温は20℃～23℃が適温とありますが、
難しくとらえず、ママがセンサーになって ママが寒からず、暑からず、快適と思える環境がベスト
そのうえで、赤ちゃんの身体や様子をみて衣類や室温を調節しましょう。

赤ちゃんは、体温が下がると哺乳力や活気が乏しくなります。
寝てばかりいたり、泣かないのが、冷えが原因のこともあります。
手足は冷たくても、色がよければ心配ありません。
気になれば、ママが暖かい手で包んだり、抱っこなどして暖めてあげることも1つの方法です


暖房器具は便利ですが、適切に使用しましょう。
ホットカーペットは便利ですが、直に寝かせておいて低温やけどをおこすこともあります。
電気あんかや敷き毛布も同様です。
暖かくしすぎて、汗疹のできる赤ちゃんもいます。
赤ちゃんのお世話を通じて、汗ばんだり、皮膚の色が紫っぽくかったり、顔がほてったり等は
不適切なサインです。
赤ちゃんに代わってママが安全に使ってね


きょうのおきゃくさま

もうすぐ７ヶ月になるYちゃん
もうおすわりや、腹這いで後退、つかまり立ちもできます
ハイハイをスキップして歩くようになっちゃうかもね・・・




左から１１ヶ月のRちゃん、9ヶ月のYくん、8ヶ月のSちゃん。
3人揃って立っちで写真に写れるようになりました。
こどもの成長って早いですね
眠くてちょっと泣き顔も混じっていますが、来た時のニコニコ顔を
みんなにも見せたかったな

  

こんにちは　しんしろ助産所です


いきなり冬の寒さが到来　　今日は今季一番の寒さだとか・・・
寒さが身にこたえました。
一端冷えた手足はなかなか温まらず、活動も停滞気味。
今から妊娠を考えている方、そして妊婦さんにとっても、循環が停滞する冷えは禁物。
寒さ対策をしっかりして、“万病のもと” といわれる冷えから体を守りましょう‼


冷えは、自分の身体を温めることで予防できます。
身体が自分の中から温まる体質にするように、身体を作っていきましょう。
ポカポカする身体が作られると、妊娠から出産にむけて、たくさんのメリットがあります。

メリットとして

太りにくい身体
　　　血行が良くなり燃焼系の身体ができ、エネルギーの代謝が活発になる
おなかの張りの予防
　　　張りの原因の一つの血行不良の改善ができる
むくみの解消
　　　血行が良くなることでむくみやすい身体を改善できる
足がつるのを予防
　　　血行をよくして健康的な体温を保つことで足がつるのを予防できる
睡眠不足の解消
　　　妊娠中はおなかが圧迫されて浅い眠りになりがちですが、身体が芯から温まり、
　　　眠りやすい状況ができる

などがあげられます。

ポカポカ体質にするためには

根菜類を食べる
　　　ごぼう・にんじん・さつまいも・レンコン・こんにゃく・しょうがなど
身体を温める果物選び
　　　りんごは身体を温める
　　　南国の果物は身体を冷やしやすいので多量摂取は注意が必要
おなかを温める
　　　指先などの末端だけでなく、お腹を温め冷えを予防する
部分浴
　　　手浴・足浴などで血行促進を促す
ウォーキング
　　　ウォーキングで全身運動、腕を振り、肩を動かしながら歩きましょう
疲れはその日のうちに解消
　　　疲れを感じたら。ゆっくり入浴し、湯船につかって手足のマッサージをする
　　　その後、早めに休みましょう


冷えをなくして、快適なマタニティライフを過ごしましょう



きょうのお客さま

2才のSちゃんと7カ月のHくん姉弟。
Hくんは、お姉ちゃんが大好き
つたい歩きができるようになって、いつもSちゃんの後を追いかけています
きょうだいっていいね

　　　　　  

こんにちは　しんしろ助産所です


今日は　助産所に来てくれたかわいいお客さまをご紹介します。



　

　

　もうすぐ２ヶ月のTくんと２ヶ月半のHちゃん。
　
　
　
　

　
　まるで双子のような２人ですが　実はいとこ同士。
　今日はたまたまお揃いの服だったそうでびっくり
　
　
　
　
　
　
　
　

　
　２人とも順調に大きくなっていました









　
　１１ヶ月のYちゃん。

　もうあんよができるようになりました。
　思えば寝返りやハイハイも早かったね。

　まだゆっくりだけど、１歩ずつ
　　　　　しっかり大地を踏みしめています





　

　
　

　　３歳のHくん、１歳10ヶ月のRくん、２ヶ月のKくん　
　　の３兄弟　

　
　　Kくんはたーっぷりおっぱいを飲んで満足

　　その間、仲良く遊んで待っていてくれたお兄ちゃん達
　　偉かったね

　
　　








　　
　　
　

　　
　　  

こんにちは　しんしろ助産所です


昨日の　「助産所のごはん」　にコメントをいただきました。

「メチャ　美味しそうなごはん　食べた～い
　　　　　　　ママさんも赤ちゃんも栄養満点ですね」

いつも励ましのお言葉　ありがとうございます
コメントをくださったＧさんのブログには
いつも健康的でおいしそうなごはんがアップされていて
とっても参考になります　
食事って本当に大切ですね


さて、いよいよ秋も深まり、寒くなってきました。
この季節、寒いだけでなく、湿度も低くなります。

助産所の現在の室温は23℃、湿度は45％と過ごしやすい環境 です。
でも、日誌をさかのぼると7月には湿度75％を超える日もあれば
反対に12月に入ると湿度20％を切る日も

高いとジトジトしてうっとうしい湿度ですが、低くてもやっぱり困った問題が・・・。

困った問題の
1つ目は「ウイルス感染が流行しやすいこと」

風邪の原因は　ほとんどがウイルス感染で、その種類は200以上!!。
ウイルスは湿度の高い状況では、すぐに地面に落下してしまいますが
湿度が40％以下になると　水分が蒸発して軽くなるため、
落下速度がゆるやかになり 約30分間、空気中を漂うことになるのです。

その上鼻やのどの粘膜が乾燥して炎症をおこしやすくなり、
ウイルスを防ぐ力が弱まります。
こうしたことが重なって、空気が乾燥する冬には風邪をひきやすくなります。

 
2つ目は　「肌の乾燥」

皮膚は、皮脂と汗が混じり合ってできた皮脂膜でおおわれています。
ところが、寒さや乾燥で肌の血行や新陳代謝が悪くなったり、
肌の水分が奪われて 肌あれが生じます。

これらを予防するには
上手に加湿をおこなうことが大切です。


「赤ちゃんが産まれたので　加湿器を買うことにした」
という話をよく耳にしますが、

①　子どもが万一蒸気に触っても熱くないもの
②　手入れが簡単なもの
③　カビが繁殖しないもの
④　音が静かなもの

を選択の基準にしてはどうでしょうか？

最近は様々なタイプの加湿器が出ています。
住居によっては結露ができてしまい、
かえってカビの繁殖が増加するケースもあります。
購入する前に　調べておくと良いですね
  

こんにちは　しんしろ助産所です


夕方６時頃にはもうすっかりあたりも暗くなって
　　　　　　　　　　　　秋の日暮れの早さを感じます。

秋といえば 実りの秋、 食欲の秋
 今日は、旬の野菜いっぱいの助産所のごはんを紹介します。


チキンドリアとオニオンスープ、小松菜の温卵のせ、野菜サラダ
彩りもよく、おいしく食べていただけました

よく、“助産所のごはんはどうしてるの？”ときかれたり、
“助産所で職員がつくるだよ” ってこたえると “何もかもで大変だね～”　と驚かれる
のですが、“おいしく食べてもらえる” ことを一番に考えて献立から頑張っています。




肉巻おにぎり、なすとトマトのオーブン焼き、鶏肉とアスパラの中華炒め
わかめスープ

肉巻おにぎりの中には煮卵がしこんであります。
食べられた時の “あっ‼” っという表情が嬉しい
　　　　　　　　　　　最近の助産所ごはんの定番です。




















ボリューミーなご飯が続きましたが、朝ごはんも手作り満載
ガーリックトースト、かぼちゃのスープ、ほうれん草とシメジ、ベーコンのソテー
スクランブルエッグに季節の果物（今回はリンゴ）

産後の順調な回復を目指して・・・


載せたい食事はまだまだたくさんありますが、
秋はさつまいもや里芋、長芋といった芋類、シメジやシイタケ、えのきだけ
などのきのこ、ほうれん草や小松菜を多用したメニューです。


産後療養やデイ利用の方たちにお出ししています。
手作りのおやつも好評
喜んで食べてもらえるのが私たちの励みです。

　　

きょうのおきゃくさま

同級生のママたちが仲良くお子さんの体重測定に来てくれました。

左から
1歳5ヶ月のHちゃん、10ヶ月のKくん、1歳6ヶ月のKくん、8ヶ月のHくん。
みんなも同い年なんだそうです

仲良しの友達同士、年の近いこどもがいると
いろいろ相談しあえて心強いですね

  

こんにちは　しんしろ助産所です


おなかに赤ちゃんを宿して、出産まで十月十日
人間の妊娠期間は、10ヶ月といわれていますが、動物はどのくらいなのでしょうか？


ゾウ・・・・・・・・・・21ヶ月
キリン・・・・・・15ヶ月             
クジラ・・・・・・・・・・・・・12ヶ月
ウマ・・・・・・・・・・・・・・11ヶ月
チンパンジー・・・・・・・8ヶ月
ヒグマ・・・・・・・・・・・・・6ヶ月
ブタ・・・・・・・・・・・・4ヶ月
パンダ ・・・・・・・・2ヶ月半
イヌ  ・ネコ  ・・・・・2ヶ月
カンガルー・・・・・・・・1ヶ月
ネズミ・・・・・・・・・・・・20日　　　　　　　　などなど


動物は、通常進化が高いほど、そして身体が大きいほど妊娠期間は長くなるそうです。
一般に草食動物ほど妊娠期間は長くなるのですが、これは、生まれてすぐにも
捕食者から逃げられるよう、ある程度大きくなってから生まれるためと考えられています。

カンガルーは、お母さんの袋の中で300日近く過ごすため妊娠期間そのものは1ヶ月と
短いようです。
哺乳類の中で妊娠期間が最も長いのがゾウで平均21ヶ月　


妊娠期間は日々大きくなっていくおなかや
胎動などを感じて母になる喜びをかみしめることができる大切な時間です。
そう思うと10ヶ月も意味ある期間だと思います。
赤ちゃんと会えるその日まで、楽しく明るく過ごしましょう


今日のお客さま

体重チェックにきてくれた4ヶ月のSくん
今日はママの実家にきたついでに寄ってくれました。
ママの抱っこがだぁいすき




















助産所のオープンシステムを使って生まれたSくんはもう3ヶ月
お兄ちゃんが、いっぱいお世話してくれるそうです。
早く一緒に遊べるようになるといいね

  

こんにちは　　しんしろ助産所です


うれしいお知らせです。

先週の土曜日に
助産所のオープンシステムを利用して赤ちゃんが誕生しました

パパやお兄ちゃんによく似た元気な赤ちゃんです。

ママは下のお兄ちゃんの時も しんしろ助産所を利用して出産された
リピーターさん

予定日が近づくと ご家族で参加してもらう “ややMAGIWAのクラス” に
パパやママと一緒に参加して この日に備えてきた子ども達にも
嬉しい日になりました。

初めは照れちゃったのか遊んだりしていたのが、お産が進んできたら
ママの腰をさすったり、うちわで仰いだり、お茶をとってくれたり・・・
一生懸命におかあさんを支えてくれました。

出産を終えたばかりのママとお兄ちゃんのが 全てを物語って
くれるようです。

おめでとうございます


















お知らせ

先週の金曜日、東栄町の　「ベビママふれあいサロン」　で
ベビーマッサージを行ってきました。

ベビーマッサージでは、赤ちゃんによってお気に入りのポイント、
苦手なポイントのあるお子さんがいます。
この部分をやると喜ぶんだけど、ここをやると嫌がる・・・といった具合です。

そのポイントがびっくりするほど同じだった今回の子ども達は、
同じところで喜んだり、嫌がったり・・・
とても楽しく行うことができました

  

こんにちは　しんしろ助産所です


急に寒くなってきたせいか、
胃腸風邪が流行りはじめた！　という噂が・・・

インフルエンザの予防接種も始まっています。
いよいよ冬の感染症到来の季節ですね


以前のブログでも紹介しましたが
正しい手洗いは　感染症の予防に有効です。
飛沫感染・接触感染・・・感染経路にはいろいろありますが
結局は飛び散った細菌やウイルスが
手を通して　身体に入り込むことが多いそうです。

　

　という訳で、
　今月の助産所の掲示板のテーマは　
　「せっけんを使って正しく手を洗おう」　
　
　

　
　正しい手洗い方法や必要性などを
　お伝えしています。






手洗いについて調べながら
「そういえば子どもの頃に　日常生活以外にも
　『動物と遊んだ後 ・ お金を触った後 ・ 病院にかかった後
　 階段やエスカレーターの手すりに触った後は 必ず手を洗うこと』 
　 と親から教えられて育ったなぁ・・・。」
と子ども時代のことが思い出されました。

そして今、自分も子どもに同じことを言っている（笑）


子どもは正しい手洗い方法や　手洗いの必要な場面を
自分で判断したり行うことが未熟です。
親のふだんからの　声かけや見守りにより
徐々に身についてくるものなんですね。



今日のおきゃくさま


　仲良し２歳児トリオの
　Ｔくん、Ｙちゃん、Ｋちゃん

　助産所に入った途端
　すぐに手洗い！　えらいね

　Ｔくんは転勤に伴い　県外へ。
　久しぶりに　みんな揃って来てくれました。

　離れても交流が続いているなんて
　素敵ですね





　本日１歳のバースデイ
　おめでとう　Ｙちゃん

　特注のバースデイケーキも
　用意してもらったんだって　

　たのしみだね