しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です



日本には 語呂合わせの記念日がいくつもあります。

有名なものだと
3月3日の「耳の日」、9月9日の「救急の日」、
11月22日の「いい夫婦の日」など。

本日1月31日は「愛妻の日」なのだそうです。
知ってました？



2016年におこなわれた
「愛妻家だと思う夫の行動は？」というアンケートでは
以下のような結果だったそうです。

第1位 ： 妻の誕生日や記念日を忘れない
第2位 ： ありがとうと素直に伝える
第3位 ： 愛情を言葉で示す

プレゼントよりも
愛情のこもった言葉や態度が何よりもうれしい
という結果のようです。
みなさんのご家庭はいかがでしょうか？



ちなみに「愛夫の日」というものはありません。
実は「愛妻」に対する言葉自体ないのだそうです。

「妻は夫に従う」が一般的であった昔は、
「妻が夫を評価することなどあり得ない」ということから、
そのような言葉は存在しなかったようです。
ちょっと驚きですね。

このような記念日をきっかけに
お互いに感謝しあって暮らしていきたいですね


  

こんにちは　しんしろ助産所です


妊娠出産後、初めての仕事復帰予定のママさんは  

こんにちは　　しんしろ助産所です



例年11～12月頃に流行が始まり
1～3月にピークを迎えるインフルエンザ。


ここ数年は、コロナ禍での感染防止対策により
流行が抑えられていましたが、
今年は3年ぶりに全国的に
インフルエンザが流行しています。


愛知県では1月に入り
本格的に流行シーズンを迎え、
感染者数が増えていることから
先週、県内全域に「インフルエンザ注意報」  

こんにちは　しんしろ助産所です



「人形の夢と目覚め」 という曲をご存知ですか？
「どんな曲だっけ？」 と思った方でも
続けて「～お風呂が沸きました♪」
という言葉を聞けば、思い出すかもしれませんね。


先日来てくれた小さなお客さまは 給湯器が大好き。
給湯器の種類やその音楽もよく覚えていて
本当に感心してしまいます。


そういう私は自宅の給湯器からどんな音楽が流れているのか？
…全く思い出せませんでした


夜、意識して聞いてみたら、
教えてくれたとおり「きらきら星」の音楽が
すごいすごい！



大人にとっては慣れきってしまったことでも
子どもは新鮮で興味深く感じ取り、
ものすごいスピードで吸収していくことに
あらためて感心しました。


年齢を重ねるごとに日常に慣れてしまって
好奇心や刺激が薄れているような気がする…。
コロナが始まってからは特にマンネリな日々を
送っていたような…。


そのことに気づかせてもらえ、感謝感謝です。



そこで日常に彩りを添えるべく、
遅ればせながら、今年の目標を立ててみました。


① 運動を始める！
　　　めっきり動くことが億劫になってしまったけれど
　　　動くことの楽しさを思い出したいと思います。
　　　（そして痩せられたらラッキー♪）

② 音楽の趣味を広げる！
　　　ラジオから流れる心に響いた音楽をメモし
　　　お気に入りのアーティストを増やそうと思います。

③ 映画を観る！
　　　気になっている映画はあきらめずに観ようと思います。
　

さて、１年後はどうなっているのか…？
楽しみです


  

こんにちは　しんしろ助産所です


寒い冬には暖房が欠かせませんね。
ただ、地域にもよりますが
夜には暖房を切って寝るという方が
多いのではないでしょうか。
では、生後間もない赤ちゃんが
いるとしたらどうでしょうか。

「夜の暖房はつけっぱなしにした方がいいの？」
「乾燥するからつけっぱなしはよくないの？」
と相談を受けることもよくあります。


ネットで調べると･･･
・夜は冷え込むのでつけっぱなしにして
　温度を保った方がいい
・空気が乾燥したり、赤ちゃんが温まりすぎてしまう
　ことがあるからつけっぱなしはよくない
・新生児期はつけっぱなしにするほうがいい　
など、考え方はさまざまです。
確かに迷ってしまいますね


基本的には、普段大人が寝るときに
暖房を切って生活をしているのなら、
赤ちゃんがいても夜の暖房は必要ないと思います。

ただ、赤ちゃんが寝てくれない、
機嫌が悪い、体(背中やお腹)が冷えている
といったことがあれば必要かもしれません。

夜中も続けて暖房を使用する時は
●温度を低めに設定する
●加湿対策をする
●赤ちゃんの様子を確認する
　睡眠、機嫌、体(お腹や背中)が汗ばんでいないかなど
●暖房器具を選ぶ
　・換気が必要なファンヒーターや石油ストーブは避ける
　・乾燥しやすいエアコンは加湿に注意する
　・オイルヒーターは空気の乾燥が少ないが
　　電気代や時間はかかりがち
といったことに注意しましょう。


さまざまな考え方があるということは
決まった答えはないということなのかもしれません。
赤ちゃんの様子を見ながら
元気に過ごせる方法を考えてあげたいですね
  

こんにちは　しんしろ助産所です


赤ちゃんの体重は、成長のバロメーター
おおよそ生後１か月までに約１㎏増加し、  

こんにちは　しんしろ助産所です


風呂上りにパジャマでごろっと横になり
ついうっかりウトウト…。
目が覚めたら何だか風邪っぽい!?
という経験のある人は多いのではないでしょうか。

「こんな寒いところで寝てると風邪をひくよ」
これもよく口にする言葉。

そもそも風邪はウイルスによる感染なのに
「身体が冷える=風邪をひく」というのは
本当なのでしょうか？


多くの風邪の原因となるライノウイルスは
体温よりも少し低い32〜33℃前後の温度で
より増殖しやすいそうです。

「だから身体を冷やすと風邪をひくのか！」
と言いたいところですが、
そもそも私たち哺乳類の体温は
ほぼ一定の温度に保たれているので
体温が32～33℃になることはありません。

湯冷め程度ではそこまで増殖速度は
上がらないかもしれませんね。


でも経験上、寒いと鼻水が出たり、
なんだか風邪をひきそう、ということはあるんだけどなぁ…。


もう一つの考え方として
体が冷えると気道周囲の血管が収縮したり、
気道粘膜が荒れたりして、
ウイルスが侵入しやすくなると言われています。

ライノウイルスなどが増殖する場所は
主に鼻の粘膜や上気道。
なので まわりまわって
「身体を冷やすと風邪をひく」。

うん、あながち間違いではなさそうです。
我慢する程の薄着や、うたた寝には要注意ですね

  

こんにちは　しんしろ助産所です