しんしろ助産所だより

　こんにちは　しんしろ助産所です


　朝夕の寒暖差がありますが、皆さん体調はいかがでしょうか？
　日中は大分暑くなってきたため、  

こんにちは　　しんしろ助産所です


4月も中旬を過ぎ、
日中は暑いと感じるくらいの日もあって
ニュースでの“熱中症に注意を！”という呼びかけに
もう？そんなに暑くなるの？
とびっくりしてしまいます。


今の時期は、
朝晩はまだ冷えることもあり、日中との気温差で
体調を崩してしまう方もみえるかもしれませんね。

また、冬モードの体が
まだ暑さに慣れていないことが
熱中症になりやすい原因のひとつとも言われます。


そんなときは、「暑熱順化」が重要なのだそう。
暑熱順化とは体が暑さに慣れること。

冬モードの体は汗をかきにくく
熱が体にこもってしまいがち。

汗をかいて、熱を放散しやすい
夏モードの体にするためには
本格的に暑くなる前から
運動や入浴により”汗をかくこと”が大切です。

ウォーキング、ジョギング、サイクリング、
筋トレ、ストレッチ、ヨガ、入浴、サウナなどを
無理のない程度におこないましょう。


個人差もありますが
暑熱順化には数日～2週間ほどかかるといわれ、
同じように数日～2週間暑さから遠ざかると
また元に戻ってしまうのだそう。

継続して行うことも大切ですね  

こんにちは　しんしろ助産所です



昨日4月9日は  

こんにちは　しんしろ助産所です



新年度がスタートしましたね。  

こんにちは　　しんしろ助産所です


スギ花粉のシーズン真っ只中ですね。
この時期、
「赤ちゃんも花粉症になりますか？」
と聞かれることがよくあります。


アレルギーはアレルゲンに対する抗体が作られ
その量が一定以上になることで発症します。

そのため花粉症の場合、
生まれた最初の年に花粉の刺激を受け
繰り返し浴びることになる翌年以降に発症することが多いため、
0歳代での発症は少ないと言われています。

ただ、0歳代での発症もあると言われています。
これは、抗体が一定量作られる期間には
個人差があるためなのだそう。


花粉症による鼻水･鼻づまりをそのままにしておくと
中耳炎や喘息を起こしてしまうこともあるので
注意が必要です。

鼻水・鼻づまり・目や皮膚のかゆみなどの
症状が見られたときはかかりつけ医で
みてもらいましょう。

そして、やはり花粉にさらされる機会を
減らすことが予防につながります。

●花粉の飛散量が多い日・時間帯の外出を控える
●洗濯物は戸外に干さない
●帰宅したら家に入る前に花粉をはらう
●空気清浄機の使用
●帽子やベビーカーのほろで防御する
●外出後は手や顔の周りを拭く  

こんにちは　しんしろ助産所です


気をつけていても
妊娠中や授乳中に体調を崩して
内服が必要になる場合がありますね。

妊娠中なら健診を受けている医師から
胎児への影響の少ない薬を処方してもらうことができますが
出産後はなかなか病院に行くのも大変です。

そこで頼りになるのが薬剤師の存在です。
「妊娠・授乳サポート薬剤師」をご存知ですか？

愛知県薬剤師会のホームページには
「妊娠・授乳サポート薬剤師」の名簿が載っていて
中には年中無休・24時間電話対応をしてくれるところもあります。

以前問い合わせをした方によると
薬の成分を調べ、母乳を通してどの程度  

こんにちは　　しんしろ助産所です


助産所ブログの管理画面では
“検索キーワード”
といって、閲覧者のみなさんが
どんなワードで検索をして
助産所ブログにたどり着いたかを
見ることができる項目があります。

それを見ると、妊娠･出産･子育てにおける
心配事や気になることについての傾向もよく分かります。

多い検索ワードは
「赤ちゃん　授乳中　暴れる」というもの。
その他にも　
「バタバタする　激しく動く　じっとしていられない」
など、授乳中に赤ちゃんが落ち着いて飲んでくれない
ということに悩むママが多いことがうかがえます。

この検索でたどり着くのがおそらく
「授乳中にバタバタする赤ちゃん」
これまで投稿した記事の中でも
アクセス数が一番多い記事です。

「授乳期　おっぱいのかゆみ　かぶれ」
といった検索も多いワードです。
「オッパイのかゆみ」
「授乳中のおっぱいのかゆみ」
といった記事につながると思います。

その他には
「赤ちゃん　口パクパク」
「赤ちゃん　乳首噛む」
「赤ちゃん　目にゴミ　ほこり」
「子宮頚管　長い　お産」

これらに対するブログは
「赤ちゃんが口をパクパクするのはお腹がすいているの？」
「授乳中に噛む赤ちゃん」
「赤ちゃんの目にゴミが！」
「子宮頚管が長いとお産はまだ？」


これまでに投稿した2362件の記事のいずれかにヒットし
妊婦さん、産婦さん、ママやパパ達が参考にして、
少しでも安心につながるといいなと思います
  

こんにちは　しんしろ助産所です


8月に引き続き、2回目の
「プレコンセプションケア　～妊娠前の健康管理講座～」
を3月9日（土）10時から、新城市役所にてにおこないます。

「プレ」は「前の」、  

こんにちは　　しんしろ助産所です


先日、市内の小学校で
いのちの授業をおこなってきました。


今回は1～3年生の低学年と
4～6年生の高学年に分かれて
低学年には命の誕生やプライベートゾーンについて
高学年には命の誕生と第二次性徴について
お話させてもらいました。


その中で、おこなった「赤ちゃん○×クイズ」
まだ生まれていない、お母さんのお腹の中にいる
赤ちゃんがすることとしないこと。
これを○×クイズにして実施したところ
特に低学年では大変盛り上がりました。  

こんにちは　しんしろ助産所です



先日、消防署で「上級救命講習」を受けてきました。

成人・小児・乳児に対する心肺蘇生法、AED使用方法
異物除去法、傷病者管理方法、傷の手当て、搬送法などを
実技や講義、ＤＶＤの視聴など１日かけて学びます。

そして実技とペーパーによる効果測定も・・・


コロナ禍のために、いろいろな研修が中止になったり
今まで助産所でおこなっていた「子どもの救急勉強会」も
休止したままになっていたりと、しばらく救急から遠のいていました。

合格はいただけましたが、自分の想像をはるかに超えて  

こんにちは　　しんしろ助産所です


空気の乾燥するこの時期、
赤ちゃんのお肌も乾燥してしまって
困っている方も多いかもしれません。

赤ちゃんのお肌は
大人に比べて薄くバリア機能が未熟で、
肌内部に水分を保持する力も弱いため乾燥しがち。

とくに、生後3ヶ月以降の赤ちゃんは
それまで多かった皮脂の分泌が
どんどん減っていくため
より乾燥しやすくなってしまいます。
人生で一番乾燥するときとも言われます。

汗やよだれ、オムツや衣服の摩擦､
温度変化などの外部刺激も日常的。


そう思って、保湿をしているのに
それでもカサカサが治らない･･･
ということがあります。

保湿剤には
さらっと伸びがよく肌に水分を補うローションタイプ
油分を含み保湿力の高いクリームタイプ
うるおいにふたをするワセリンやオイル
があります。  

こんにちは　しんしろ助産所です



今日で１月も終わり、明日から２月です。
少し前に新しい年が始まったばかりなのに
もう１か月が過ぎてしまいました。
・・・早くないですか？

慣用句に「一月往ぬる二月逃げる三月去る」
という言葉がありますが
１月、２月、３月はあっという間に
過ぎ去ってしまいます。

先月の１２月も、師も走るような忙しい月。
このままでは１年の３分の１があっという間に
過ぎていってしまいそうです。


「ジャネーの法則」というものがあって、
それによると人生の体感時間は
年齢を重ねるごとに短く感じるようになるそうです。

たとえば、５０歳の人の１０年間は
５歳の子にとっての１年間にあたるのだそう。
つまり５歳の子に比べて５０歳の人は
同じ１年を１０倍の速さで感じるようになるということです。


ただこれは「今現在進行している時間の体感速度」ではなく、
「過去を振り返った時に感じる時間の長さ」のようです。

初めての経験、新鮮な出会いや発見が多いほど
振り返った時に時間を長く感じますが
単調な生活は記憶に残らないため
振り返った時に短く感じてしまうようです。


毎日を何となく過ごしてしまうと
この先あっという間に終わってしまいそう・・・。
常に好奇心をもって、充実して暮らせるよう
意識したいと思います

  

こんにちは　しんしろ助産所です


「このくらいの月齢だとだいたい1回に
　どの位飲めていればいいですか」


母乳相談や哺乳量測定にいらしてくれる、
母乳育児中のママからよく聞かれる質問のひとつです。

月齢による目安と比較できれば
自分の状況がどうなのか、
判断材料のひとつになりますね。


育児書やネットの情報、
ミルク缶の表示などを見ると
月齢による1回の哺乳量・1日の授乳回数などの
目安が書かれています。

ただ、これを鵜呑みにすると
不安になるママが増えてしまいます。

これはあくまでも目安。
そのように進んでいく子もいれば
そうでない子もたくさんいます。


1回の哺乳量や1日の授乳回数は
赤ちゃんの個性で十人十色。
また、毎回の授乳で同じように飲むわけでもなく
たくさん飲みたいときと少なめでも満足する時もあります。


助産所での哺乳量測定を見ていると
統計をとっているわけではないのであくまで印象ですが、
母乳のみで育つ生後1か月以降の赤ちゃんの場合、
1回の哺乳量は100ml弱～150mlほどの方が多いように思います。
中には150～200ml以上という方もみえます。


母乳が足りているかを判断するときは
もちろん1回の哺乳量も目安にはなりますが、
大事なのは1日のトータルで
必要な量を飲めているかということ。
その判断には､やはり体重測定をすることですね。


子育てをしていく上では
哺乳量に限らず、いろんなことに
月齢による目安があります。
ただ、目安はあくまで目安。
それに縛られすぎずに、
心配なときは是非ご相談くださいね
  

こんにちは　しんしろ助産所です



今日は皆さんに講演会のお知らせです。

２月１８日（日）の１３：３０～１５：３０に新城文化会館にて
「健康医療に関するシンポジウム」が開催されます。

そこで公立陶生病院の感染症内科主任部長である
武藤義和先生が
　　「５類になった新型コロナウイルス感染症
　　　　　　　　　　　　　　～今みんなが知りたいこと～」
というテーマで、講演をされます。


私は武藤先生が連載されていた
「今週のコロナニュース」を読んでいましたが、
データに基づくわかりやすい説明と
ユーモアのある文章をいつも楽しみにしていました。

新城にお越しになり、講演をされるということで
今から楽しみにしています。


また、新城市民病院　医療部長兼総合診療科診療部長の榛葉誠先生から
「新城市民病院総合診療科の取り組みについて」
の現状報告があります。

今の新城市、北部医療圏の医療状況が聞けるよい機会です。


事前予約不要で入場無料です。
大勢のご参加をお待ちしています





  

こんにちは　しんしろ助産所です



「哺乳ストライキ」の記事に、コメントをいただきました。

＞私も同様に今悩んでいます。
＞3ヶ月の子供なのですが、泣きが強く抱っこしていないと泣きます。
＞おっぱいでここ1ヶ月ストライキみたいな感じでまいっています。
＞おっぱい飲んだ後も割とすぐ泣くので困っています。

とのこと・・・。
あまりにも赤ちゃんに泣かれてしまうと
ママも泣きたくなってしまいますよね。

実際にお会いしていないため状況はわかりませんが
わかる範囲で原因と対策を考えてみたいと思います。


①母乳分泌は良好か？
　　何らかの原因で母乳の分泌が少なくなっていることも考えられます。
　　搾乳や哺乳量測定をおこなってみて、  

こんにちは　　しんしろ助産所です



あけましておめでとうございます  

こんにちは　しんしろ助産所です


しんしろ助産所は本日が仕事納めです。
今年もありがとうございました。
令和５年度としてはまだ３カ月残っていますが
今年印象に残ったことを振り返ってみようと思います。


１．産後ケア事業利用者の増加
　　新城市の出生数は年々減少していますが、
　　産後ケア事業の利用者は徐々に増えています。

　　「心身ともに癒されました」
　　「ごはんが美味しかった」
　　「この日を楽しみにしていました」

　　という言葉は私たちの励みになっています。
　　ありがとうございます。


２．「いのちの授業」依頼件数の増加
　　コロナ禍の影響もあり、一時授業に赴くことがなくなった年もありましたが、
　　今年はたくさんの小中高校で授業を行わせていただいています。
　　助産師ならではの「いのち」についてお伝えできればと思っています。


３．プレコンセプションケア（妊娠前の健康管理）講座の実施
　　若い男女が将来のライフプランの実現に向けて、
　　日々の生活や健康に向き合うことを
　　「プレコンセプションケア」と言います。
　　若者議会と共同して、８月に講座を開かせていただきましたが、
　　次回は３月を予定しています。
　　詳しくは広報誌やポスター、ＳＮＳ等でお知らせしますので
　　みなさんのご参加お待ちしています



しんしろ助産所は、１月４日から開所いたします。
体調に気をつけて、良いお年をお迎えくださいね

  

こんにちは　　しんしろ助産所です


生後間もない新生児期の赤ちゃんは
授乳間隔が2～3時間くらいあくこともあれば、
1時間も経たずにまた授乳
なんてことも珍しくなく、
授乳のリズムはまだまだ定まらないことが多いものです。
それは、まだ哺乳に慣れず、胃の容量も小さいため、
一度にたくさんの量を飲むことができないからですね。


そんな時期を過ごしているママから
「だんだんと授乳間隔はあいてくるもの？」
「どうやって間隔はあいてくるの？」
と相談をうけることがあります。


育児書やネットなどにも
「生後2～3ヶ月頃になってくると、
だんだんと授乳間隔があいてきます」
といったようなことがよく書かれており、
“成長とともに授乳間隔はあいてくるもの”
というイメージをもたれている方も多いと思います。


でも、「どんなふうに？」については
初めての育児をするママには
イメージしにくいものかもしれません。


確かに、生後2〜3ヶ月になって
授乳間隔が少しずつあいてくる子がいます。

それは
●機嫌よく過ごせる時間が長くなった
●よく眠る
●時間だからと飲ませようと思っても飲まない
●夜、長く寝るようになった  

こんにちは　しんしろ助産所です


今年は今のところ、あたたかい日が多いですね。
それでも来週あたりは寒くなってくるようです。
また、年末年始のお出かけや帰省など
なにかと家族で車に乗る機会も増える時期です。

そんな時に注意したいのが
「厚着でチャイルドシートには乗せない」こと。



「上着を脱がせると寒そうだから」
「まだ車内も暖まってないから」と、
防寒具を着せたままで子どもをチャイルドシートに
乗せることはないでしょうか？

厚着のままチャイルドシートに乗せると
身体が十分に固定されず、急ブレーキや衝突事故の際に
車外に放り出される危険もあるそうです。

ベルトで子どもの体が十分に固定されたように見えても
実際にはベルトと子どもの体の間には
厚い防寒着の分のゆるみができてしまうそう。

特にダウンジャケットのようなつるつるした素材は
滑りやすいために危険なのだそうです。



少し早めに車内を暖めたり、ひざ掛けや毛布を用意するなど
車内の寒さ対策をした上で
厚い上着は脱がせ、ベルトをしっかり密着させて  

こんにちは　しんしろ助産所です


赤ちゃんの成長過程では、
その時期の成長に合わせた
いろいろな行動や仕草が見られます。


その中のひとつ「エアプレイン」をご存じですか？


赤ちゃんがうつぶせになって
お腹を軸に頭・腕･足を浮かせてバランスをとる、
まるで飛行機のようなポーズのことをいいます。


生後4～6ヶ月頃にみられますが
やらない子もいます。
背筋･胸筋・腹筋がある程度発達していないとできず、
ずりばいを始める前兆とも言われます。


ただ、この姿勢をしないからといって