2025年03月26日

花粉の季節の赤ちゃんとのお散歩

こんにちは　　しんしろ助産所ですhiyoko_02



例年に比べ、春の開花が遅かった助産所近くの河津桜ですが
最近の温かさで花びらが舞いはじめ、
交代するようにソメイヨシノはもうじき咲き始めそうです。

春の訪れははうれしいけれど、花粉症の方には辛い時期・・・。
例年はそんなに症状の出ない私も、
今年は目とのどのかゆみに悩まされていますkao


せっかく過ごしやすい気候になったのに
赤ちゃんへの花粉の影響が心配で
外出を考えてしまう方もいると思います。

花粉症予防のためには
できるだけ花粉に触れないのがベストですが
ずっと家にこもっている訳にもいきません。

散歩や外出は気分転換になりますし
感覚を刺激して発達を促す効果もあります。
また最近は日光を避けすぎるあまり、
ビタミンＤが欠乏していることもあるのだとか。

そのため、なるべく花粉対策をしながら
短時間のお散歩を楽しんでみてはいかがでしょうか。


●飛散量の多い日は外出を控える●
　　風が強い日・雨が降った次の日などは控えましょう。
　　花粉情報も参考に。

●飛散量の多い時間を避ける●
　　午前中からお昼前後は特に多いと言われています。
　　夕方や雨あがり直後は比較的少なめです。

●肌への付着を最小限に●
　　つばの広い帽子・ベビーカー用カバーなどの活用を。
　　つるつる素材の服を選び、外出後は着替えましょう。

●帰宅したら手や顔の周りを拭く●
　　こすり過ぎないようにやさしく拭きましょう。
　　肌が荒れているとアレルギーを起こしやすいので
　　普段からスキンケアを行いましょう。


すでに花粉によるアレルギーがある場合は
無理をしないようにしましょうねflower01





Posted by しんしろ助産所 at 15:27│Comments(0)
このBlogのトップへ
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲