しんしろ助産所だより

こんにちは　　しんしろ助産所です


「卒乳(断乳)してから、  

こんにちは　　しんしろ助産所です


授乳をしていて心配なことの一つに乳腺炎があります。

  

こんにちは　　しんしろ助産所です


「母乳育児を続けているけど
　母乳っていつやめるの？　どうやってやめるの？」
と、母乳育児からの卒業について
イメージがわかない、方法がわからない・・・
という方もみえるのではないでしょうか。


まず、「母乳っていつやめる？」の“いつ”に決まりはありません。

  

こんにちは　　しんしろ助産所です


「最近、授乳時間が短くなった」
「数分しか飲まずに離してしまう」

赤ちゃんが生まれてから成長する過程において
授乳間隔や回数、飲み方や姿勢、集中力など  

こんにちは　しんしろ助産所です



妊娠から断乳・卒乳までの数カ月～数年間は
乳がん検診のタイミングを逃してしまうことが多いため
気づかぬうちにがんが進行してしまうことがあります。

ではどのタイミングで、どのような検査を受ければよいのでしょうか。  

こんにちは　しんしろ助産所です


気をつけていても
妊娠中や授乳中に体調を崩して
内服が必要になる場合がありますね。

妊娠中なら健診を受けている医師から
胎児への影響の少ない薬を処方してもらうことができますが
出産後はなかなか病院に行くのも大変です。

そこで頼りになるのが薬剤師の存在です。
「妊娠・授乳サポート薬剤師」をご存知ですか？

愛知県薬剤師会のホームページには
「妊娠・授乳サポート薬剤師」の名簿が載っていて
中には年中無休・24時間電話対応をしてくれるところもあります。

以前問い合わせをした方によると
薬の成分を調べ、母乳を通してどの程度  

こんにちは　しんしろ助産所です


「このくらいの月齢だとだいたい1回に
　どの位飲めていればいいですか」


母乳相談や哺乳量測定にいらしてくれる、
母乳育児中のママからよく聞かれる質問のひとつです。

月齢による目安と比較できれば
自分の状況がどうなのか、
判断材料のひとつになりますね。


育児書やネットの情報、
ミルク缶の表示などを見ると
月齢による1回の哺乳量・1日の授乳回数などの
目安が書かれています。

ただ、これを鵜呑みにすると
不安になるママが増えてしまいます。

これはあくまでも目安。
そのように進んでいく子もいれば
そうでない子もたくさんいます。


1回の哺乳量や1日の授乳回数は
赤ちゃんの個性で十人十色。
また、毎回の授乳で同じように飲むわけでもなく
たくさん飲みたいときと少なめでも満足する時もあります。


助産所での哺乳量測定を見ていると
統計をとっているわけではないのであくまで印象ですが、
母乳のみで育つ生後1か月以降の赤ちゃんの場合、
1回の哺乳量は100ml弱～150mlほどの方が多いように思います。
中には150～200ml以上という方もみえます。


母乳が足りているかを判断するときは
もちろん1回の哺乳量も目安にはなりますが、
大事なのは1日のトータルで
必要な量を飲めているかということ。
その判断には､やはり体重測定をすることですね。


子育てをしていく上では
哺乳量に限らず、いろんなことに
月齢による目安があります。
ただ、目安はあくまで目安。
それに縛られすぎずに、
心配なときは是非ご相談くださいね
  

こんにちは　しんしろ助産所です



「哺乳ストライキ」の記事に、コメントをいただきました。

＞私も同様に今悩んでいます。
＞3ヶ月の子供なのですが、泣きが強く抱っこしていないと泣きます。
＞おっぱいでここ1ヶ月ストライキみたいな感じでまいっています。
＞おっぱい飲んだ後も割とすぐ泣くので困っています。

とのこと・・・。
あまりにも赤ちゃんに泣かれてしまうと
ママも泣きたくなってしまいますよね。

実際にお会いしていないため状況はわかりませんが
わかる範囲で原因と対策を考えてみたいと思います。


①母乳分泌は良好か？
　　何らかの原因で母乳の分泌が少なくなっていることも考えられます。
　　搾乳や哺乳量測定をおこなってみて、  

こんにちは　　しんしろ助産所です


生後間もない新生児期の赤ちゃんは
授乳間隔が2～3時間くらいあくこともあれば、
1時間も経たずにまた授乳
なんてことも珍しくなく、
授乳のリズムはまだまだ定まらないことが多いものです。
それは、まだ哺乳に慣れず、胃の容量も小さいため、
一度にたくさんの量を飲むことができないからですね。


そんな時期を過ごしているママから
「だんだんと授乳間隔はあいてくるもの？」
「どうやって間隔はあいてくるの？」
と相談をうけることがあります。


育児書やネットなどにも
「生後2～3ヶ月頃になってくると、
だんだんと授乳間隔があいてきます」
といったようなことがよく書かれており、
“成長とともに授乳間隔はあいてくるもの”
というイメージをもたれている方も多いと思います。


でも、「どんなふうに？」については
初めての育児をするママには
イメージしにくいものかもしれません。


確かに、生後2〜3ヶ月になって
授乳間隔が少しずつあいてくる子がいます。

それは
●機嫌よく過ごせる時間が長くなった
●よく眠る
●時間だからと飲ませようと思っても飲まない
●夜、長く寝るようになった  

こんにちは　　しんしろ助産所です


結婚式にお呼ばれして楽しみな反面、
授乳期であるために
「当日どうしよう、大丈夫かな･･･」
と不安になるママは多くみえます。

授乳期に結婚式へ参列するにあたって
悩ましいポイントは
・赤ちゃんをどうするか
・授乳をどうするか
・結婚式の間のおっぱいの管理
・服装
などではないでしょうか。

授乳期といっても状況は人それぞれ。
お子さんの月齢、
混合栄養なのか完全母乳なのか、
哺乳瓶で飲めるのか飲めないのか、
離乳食の進行状況、
家族の協力がどのくらい得られるか、
などによって変わってきます。

１．服装
　授乳や搾乳ができることを考えると
　やはり洋装の方がいいですね。
　授乳用のものも便利ですが、授乳室や個室があれば
　まくりあげても、上から下ろしてもいいので
　必ずしも授乳用でないといけないわけではありません。

２．赤ちゃんを連れて行くとき
　親族の結婚式には、赤ちゃんも一緒に
　家族で参列することもありますね。
　事前に授乳室や別室を確認しておき、
　式の前に一度授乳ができると安心ですね。

３．赤ちゃんを預けていくとき
　普段から哺乳瓶でミルクや搾乳が飲めており、
　家族の協力が得られるのなら、預けていくことができますね。
　ただ、結婚式の間、おっぱいの張りを我慢すると
　おっぱいトラブルになることもあります。
　出かける前に授乳をし、結婚式の途中でも
　張りを我慢せず、時間や様子を見ながら
　搾乳ができるといいですね。

４．赤ちゃんを預けていきたいけど困っているとき
　このパターンの多くは、哺乳瓶嫌いの子の場合です。
　預けていきたくても、その間の授乳をどうしたらよいか
　と困ってしまいますね。
　
　「お腹が空けば飲むでしょ」
　と思いますが、飲む子もいれば、断固拒否の子もいます。

　結婚式までの間、
　以前のブログ「哺乳瓶嫌いの赤ちゃんを預けたいとき」
　を参考にいろいろ試してみてください。


結婚式までの間に状況が変わることもあるだろうし、  

こんにちは　しんしろ助産所です



「母乳で育てたい」という気持ちの反面、
「母乳育児がつらい、やめたい」とおっしゃる方もみえます。
どちらも本心なのでしょう。

ある調査によると、「母乳がしんどい、やめたい」
と思ったことのあるママの割合は77%で、
その理由の第１位が「おっぱいトラブル」だったそうです。



おっぱいの傷や白斑は小さなものであっても
吸われると飛び上がりそうになるほど痛かったり、
高熱が出たりと想像以上に辛いものです。

それが繰り返されてしまうと
「母乳をやめてミルクにしたい」という気持ちが湧くのも
当然のことかもしれません。



乳頭トラブルの原因の多くは
含ませ方が浅かったり、ゆがんでいることにより、
一部にだけ圧がかかりすぎてしまうことです。

そのため、その部分に水疱や亀裂ができ、
痛みや感染をおこしてしまうことがあります。

また、うまく乳頭をとらえられず、
乳頭をこする（しごく）ように飲むあかちゃんもいます。
そのために白斑ができ、強い痛みのために
飲ませることに恐怖を感じてしまうこともあります。



おっぱいの吸わせ方がうまくいかない場合は
早い時期に相談していただくことで、
コツがつかめて、トラブルを回避できることもあります。

反対に月齢が経ってしまうと
飲み方に癖がついてしまうため、
なかなか治すことが難しくなってしまいます。



母乳を頑張るあまり、
子育てや授乳が憂鬱になるのは本末転倒なので
赤ちゃんとママの心身の健康を一番に考えて
母乳をやめるのも一つの方法です。

でも「本当はやめたくない」とか
「支援があるなら続けたい」と思われるようなら、
お近くの助産師に相談してみてはいかがでしょうか。

授乳がおやこにとって、幸せなひと時になると良いですね


  

こんにちは　　しんしろ助産所です


母乳育児を手助けする補助器具(デバイス)のひとつに
“ナーシングサプリメンター”というものがあります。

乳頭保護器や搾乳器はよく知られていると思いますが
ナーシングサプリメンターを紹介すると
「なにこれ？」
「知らなかった」
とほとんどの方が言われます。


ナーシングサプリメンターは
ミルクを入れたボトルを首から提げ、
そこからつながっている極細のチューブを
ママの乳首に沿わせて固定し、
チューブと一緒に母乳を吸ってもらいます。

通常は母乳の後にミルクを補足しますが
ナーシングサプリメンターを使用すると
“母乳を飲みながら、同時にミルクも飲める”
というわけです。


母乳分泌がまだ不十分なために
母乳をうまく吸ってくれない、
赤ちゃんの哺乳意欲が長く続かないというとき、
ミルクが出ることで哺乳意欲がわき、
母乳分泌促進への有効な刺激が得られます。

また、哺乳瓶に慣れさせたくない、
哺乳瓶を嫌がって困っているといった場合にも
哺乳瓶を使わず補足ができます。


見慣れないデバイスであり、
使用方法や手間などに不安を感じるママもみえます。
実際に使用しながら説明し、
自宅で使い勝手や効果を試すこともできます。
一人で悩まず、まずはご相談くださいね
  

こんにちは　しんしろ助産所です


この夏はヘルパンギーナをはじめとする
夏風邪が大流行しているようです。


夏風邪は口内炎や咽頭炎など
口やのどに痛みを伴うものが多いため
水分や食事がとりにくいこともあり、心配です。


よくこの時期にお伝えしているのが
「夏風邪が流行っている間は、
　　　　断乳しないほうが良いかもしれません」
ということ。



風邪の多くは熱が高くても、元気で水分がとれていれば
大丈夫なことがほとんどなのですが、怖いのは脱水です。


離乳食は食べられなくても
おっぱいなら飲めることは多いので、
赤ちゃんにとっての命綱になります。



「周りのみんなもやめたから」
　　➔周りに合わせなくても、大丈夫
「お盆ならパパも休みだから」
　　➔医療機関もお休みだと心配です



というわけで、断乳をおこなう際は
感染症の流行状況も頭に入れておきましょう
  

こんにちは　　しんしろ助産所です


母乳は、赤ちゃんに吸われる刺激が多いほど、
たくさん飲み取ってもらえばもらうほど
分泌が促進されます。

時々、左右のおっぱいでこのバランスに差が生じ、
明らかに左右のおっぱいの大きさが
違ってきてしまうことがあります。


左右差が生まれる原因で多いのは
・お母さんが抱っこしやすい方がある
・飲ませやすい方と飲ませにくい方がある
・赤ちゃんが吸いやすい方と吸いにくい方がある
といった理由から
いつも同じ側のおっぱいから先に授乳していた、
同じ側のおっぱいを飲ませる頻度が多かった
といった場合。

分泌に左右差が生まれてくると
分泌の良い方のおっぱいが張ったり、
少ない方を赤ちゃんが嫌がることもあり、
余計に同じ側の授乳に偏って
左右差が大きくなってしまうこともあります。


左右差を元に戻すには
分泌の少ない方から先に授乳すること、
あまり飲んでくれない場合は搾乳すること、
分泌の良い方のおっぱいが張って困る場合は
少し楽になる程度に軽く搾乳することです。

すぐに戻すのは難しいかもしれませんし、
どこまで戻るかも状況によって異なるので
なんともいえませんが、まずはやってみましょう。

とはいっても、左右差があること自体は
気にはなるかもしれませんが、
そこまで大きな問題ではありません。

むしろ、分泌の少ない方をカバーして
赤ちゃんに十分な量の母乳をあげられている
ということだからです。


左右差が大きくなると
授乳をやめた後もこの左右差が残ってしまわないか･･･
ということも心配になる方が多いと思います。

個人差もあるので一概には言えませんが
ほとんどの方は気にならないくらいに
元に戻るようです。


心配なときは一人で悩まずご相談ください  

こんにちは　　しんしろ助産所です


6月から、新城市の4ヶ月児健診に参加していますが、
そこでの相談で多いのが　“遊び飲み”　のこと。


遊び飲みは周囲に興味がわいてくる、
生後3～4ヶ月頃の赤ちゃんに見られることが多く、
4ヶ月健診を受ける時期の赤ちゃんはまさにその時期。


授乳の途中でキョロキョロしたり、
ちょっと飲んでは休んで･･･を繰り返したり、
時には乳首を引っ張ったり、噛んだりして
集中しておっぱいを飲んでくれなくなることがあります。
ママとしては、ちゃんと飲めているのかしら･･･
と心配になってしまいますね。


体重を測ってみると
意外としっかり体重が増えている子もいます。
遊んでいるように見えても
短時間でしっかり飲めるようになったのでしょうね。


ただ、哺乳量が減り、体重の増えが
緩やかになっている子もいます。
そのままにしておくと母乳の分泌が減ってしまうことも･･･


周りに興味を持つのは、成長過程において
仕方のないことかもしれません。
それでも、なるべく授乳に集中してもらうための
対策としては・・・

●できるだけ飾りのないシンプルな部屋で授乳する。
●テレビなど音のするものは消して、静かな部屋で授乳する。
●照明を消し、少し暗くする。
●お母さんも授乳に集中する。
●兄弟がいて気が散る場合は、年齢にもよるが、
　授乳中は静かにしてもらうよう伝えたり、
　家族の協力を得て違う部屋に行ってもらったりする。
●授乳用ケープが効果的な場合もある。
●赤ちゃんが眠いときや夜間の方が飲んでくれることがあるため、
　眠くなったときに飲ませる、夜間の授乳回数を増やす。
●どうしても飲んでくれないときは搾乳する。


最近、集中しておっぱいを飲んでくれないな～と
思ったときは、まずは体重測定や哺乳量測定を
してみるといいですね
  

こんにちは　　しんしろ助産所です


「急におっぱいやミルクを飲まなくなってしまって・・・」

それまで飲んでいた母乳やミルクを
突然飲まなくなったら
「どうしたのー？」
とママは困惑してしまいますね。

こうした状況は
どの月齢でも起こり得ることがありますが
月齢が小さく、まだ栄養の大部分を
母乳やミルクから摂っている場合は
哺乳ストライキである可能性が高いです。

1歳前後になり、ある程度の栄養が
離乳食からとれるようになっている場合は
哺乳ストライキと卒乳、どちらの可能性もあります。


一時的な哺乳ストライキなのか･･･
このまま卒乳してしまうのか･･・


急にミルクや母乳を飲まなくなる
といっても状況はさまざま。

・きっかけや原因があるのか
・母子の体調や環境の変化の有無
・月齢  

こんにちは　しんしろ助産所です


おっぱいだけで育てている赤ちゃんを
預けて出かけなくてはならない時もあるかと思います。

買い物や美容院など１~２時間程度なら
家族の協力があれば乗り切れそうですが
結婚式など、数時間に及ぶ場合は
事前に家族と一緒に準備をしておいた方が良さそうですね。
特に授乳の準備は大切です。


哺乳ビンでも飲める場合は
事前に母乳バッグにストックしておきましょう。

文献によると搾乳は−１８℃の冷凍庫で
６カ月（目安としては３カ月がベター）保存が
可能と言われています。
ただ家庭の冷凍庫は一般的に開閉頻度が高いため、
本来の使用期限よりも短く設定した方が無難です。

１ドア冷蔵庫の冷凍室の場合、
２週間以内（ただし早産児には勧められない）
とされているため、それに準じればかなり安全だと思います。

という訳で、ストックをするなら
２週間前を目安にはじめましょう。

また解凍方法も家族と練習をしておきましょう。
解凍は冷蔵庫内か流水でおこないます。
栄養や免疫を壊さないために
温める際は４０℃程度のお湯で湯せんし、
熱湯や電子レンジを使用しないようにしましょう。


哺乳ビンを嫌がる場合、
まずは哺乳瓶の乳首を数種類揃え
好みのものを当たっていきます。

それでもダメな場合は
カップ授乳をおこなってみてはどうでしょうか。

カップ授乳は専用カップの他
紙コップや消毒した家庭のカップでも代用できます。

カップに搾乳もしくはミルクを注ぎ、
赤ちゃんの口元に当てます。

カップを下唇に軽くのせるようにし、
カップの縁が上唇の外側にふれるようにします。
乳汁を注ぎ入れるのではなく、
赤ちゃんのリズムで吸ってもらえるようにサポートします。

たくさんこぼれるかもしれませんが
赤ちゃんの首周りをタオル等で保護し、
根気よくおこないましょう。


また、ママのおっぱいケアも大切です。
長時間張りを我慢したせいで
おっぱいトラブルになる方は大勢みえます。

出かける直前にしっかりと授乳をおこない、
披露宴の途中でも時間や様子をみながら
搾乳をおこないましょう。


出かけるママも心配だと思いますが、
哺乳ビンやミルクに慣れていない赤ちゃんを
預かった家族の不安と大変さはきっと想像以上。
感謝とねぎらいもお忘れなく。


いろいろ事前に対策をとっても
どうしても心配だったりどうにもならない時は
赤ちゃんを連れていくという選択もあります。

色々試してみて、
メリットデメリットを天秤にかけながら、
最良の方法を見つけてみてください
  

こんにちは　しんしろ助産所です  

こんにちは　　しんしろ助産所です



しんしろ助産所では不定期ですが
母乳育児に関する考え方や手技などをまとめた
母乳通信を発行しています。


第31号となる最新号のテーマは
｢本当に母乳の出が悪くなったの？」です。


母乳育児中に
「母乳の出が悪くなったのかな･･･」
と心配になる方は多くみえます。

例えば、「おっぱいが張らなくなったから」
という声をよく聞きます。

おっぱいの張りは、赤ちゃんの飲む量と
作られる母乳の量のバランスがとれてくると
落ち着いてくるものです。
張っていなくても、赤ちゃんの吸う刺激で
分泌されるようになるため、
おっぱいが張らなくなったからといって
分泌が減ったとは限りません。


このほかにも、実際にはそうでなくても
そう思ってしまいそうなサインがいくつかあり、
ママ達は不安になってしまいます。


そこで、母乳分泌が減ったと思いこみがちなサインや
母乳分泌が減ってしまう原因、対処法についてまとめました。


母乳の出が悪くなったのかなという不安が
「そうではないのかも　相談してみよう！」
と思えるきっかけになればうれしいです。


これまでのバックナンバーも助産所にあります。
また、新城市ホームページからも
ご覧いただけますので是非ご活用ください

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こんにちは　しんしろ助産所です


産後間もないママから、
授乳中に胸がざわざわするような不快感や、
つらい気分になると相談を受けた事があります。
産後はホルモンバランスの変化で身体だけでなく、
精神的にもダメージを受けやすい為なのかと
心配されいていました。
ただ赤ちゃんはおとなしく、良く飲み良く寝る子で
精神的なダメージに心当たりは無いようでした。


授乳時の不快感や気分の落ち込みの原因の一つに
『不快性射乳反射＝D-MER：ディーマー』と
呼ばれているものがあります。