しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


カンジダ膣炎とはカンジダという真菌（カビの一種）が
膣内に繁殖したことでおこる炎症をいいます。

膣内にカンジダがある方は、  

こんにちは　　しんしろ助産所です



「赤ちゃんのよだれは元気な証拠」
とよく言われますが、
思っていたよりもよだれが多いと
「こんなに多くて大丈夫？」
逆に少ないと
「元気な証拠っていうけど少ないのはいいの？」
と心配になってしまいますね。

結論としては
「よだれが出る子は元気で、出ない子は元気ではない」
とは限りません。

赤ちゃんがよだれを出すのは
口を閉じておく力や
分泌された唾液を飲み込む力が弱いため。
それには、赤ちゃんによる差があるため
１日に何枚もスタイが必要な子もいれば
あまり出ない子もいます。

よだれの出る時期も個人差があります。
一般的には生後3～4ヶ月頃から出始め、
生後5～7ヶ月頃になると
離乳食が始まったり、乳歯が生え始めるため
よだれの量が増えてきます。
1～2歳頃になると少なくなってきますが
3歳頃まで続く子もいます。

よだれの量も時期も
赤ちゃんの個性だと思ってあげましょう。

ただ、よだれの量は赤ちゃんの体調によって
変わることもあります。

普段と比べて、急によだれが増えた時は
口内炎や手足口病など、口内の炎症や
病気である可能性もあります。
口内や喉に異変はないか確認してみましょう。
また、風邪などで鼻づまりの場合も
口呼吸になってよだれが増えることがあります。

逆によだれが少なくなる場合は
脱水気味である可能性もあります。
尿の出や体調を見ながら
水分補給をしっかりしてあげましょう。

“いつもと違う”　という感覚を大切にしながら
成長を見守ってあげてくださいね  

こんにちは　しんしろ助産所です


「十人十色」といわれるように
生まれたばかりの赤ちゃんにも
それぞれ個性があります。

中でもおっぱいの飲み方は本当にさまざま。
ガツガツとすごい勢いで飲む子もいれば、
すぐに眠ってしまうような子も…。

それぞれのタイプに応じた対策があり、
専門誌でも紹介されていますので
おおまかにまとめてみました。


①すぐに吸い始め、なかなか離さないタイプ
　➡大きな問題は少ないが、乳頭を傷めることがあるため注意

②激しく泣いて吸えなくなってしまうタイプ
　➡授乳時間を予測して、泣く前に飲ませる
　　 あやしてから飲ませるなどする

③寝てばかりで授乳に執着のないタイプ
　➡新生児期は授乳が4時間以上開かないように
　　 おむつ交換・背中をさするなどして起こす
　　 肌と肌の触れ合いや、おっぱいのにおいをかがせるなど
　　 刺激を与えてみる

④おっぱいで遊ぶ、飲む・飲まないの差が激しいタイプ
　➡遊ぶ時は無理強いしない、好きな抱き方や角度を
　　 みつけるなど、こだわりポイントを探してみる

⑤ほとんど飲まないうちに眠ってしまうタイプ
　➡すぐに起きてしまうことが多く、
　　 授乳回数が増えることで ママが疲労しやすいため、
　　 周囲にサポートを依頼する
　 　後搾りした搾乳を次の授乳時に与えてもらうなど
　 　休息をとれるようにする


赤ちゃんのペースやタイプを知り、
おやこの息が合ってくるまでは
「授乳って大変だ！」と思うことも
しばしばあるかもしれません。

でも、「私が悪いんだ…」と思い込まず
色々な人にサポートをしてもらいながら
ペースをつかんでいきましょうね



  

こんにちは　しんしろ助産所です


生後１カ月ごろまでの赤ちゃんは、大人と同じお風呂ではなく、
ベビーバス等をつかい沐浴します。
これは、細菌感染などから赤ちゃんを守ることが目的
抵抗力がついてくるまでの赤ちゃんは
専用のベビーバスを準備してお風呂に入れてあげるのが安心です。


赤ちゃんは新陳代謝が盛んで汗っかき
おむつの中のおしっこやウンチで汚れる機会も多いので
毎日沐浴し 清潔にしてあげたいですね。


近頃ではベビーバスの種類がたくさんあり、
プラスチック製、ビニール製、折り畳み式、
シンクに設置できるもの、マットタイプなど色々
各家庭の状況に合ったものを選んで使用してください。


先日報道されていましたが、
お風呂の浴槽のふたの上に置いたベビーバスで
沐浴をしていた時にふたが落ち、
生後１カ月の赤ちゃんが頭を打撲した事故があったそうです。
東京都が行ったアンケートでは、1000人の内58人が浴槽のふたの上で
ベビーバスを使い沐浴していたそうです。


お風呂の床に置くより高さがあった方が親の腰への負担も軽くすみます。
しかし、浴槽のふたの上だと、湯をはったベビーバスの重みでふたがたわみ、
転落する可能性があるので絶対にしないでください。


これからの夏本番、汗もかきやすいので沐浴をする回数も増えると思います。
万全の態勢で行ないましょう。
  

こんにちは　　しんしろ助産所です


「まだ首がすわっていないのに
縦抱きをしても大丈夫？」

首すわり前の縦抱きが
赤ちゃんに影響があるのではないかと
心配する声を聞くことがあります。

生後間もないうちからでも
げっぷをさせる時や授乳時の姿勢で
縦抱きにすることがありますが、
頭がグラグラしないように
首や体をしっかりと支えて行います。

その他、あやしたり、横抱きで腕が疲れた時などに
縦抱きをすることがあるかと思いますが、
同様に しっかりと首や体を支えていれば
赤ちゃんが嫌がらない限り問題はありません。

ただ、長時間の縦抱きは首や背中などに
負担がかかるといわれます。
実際には何時間も縦抱きにすることは
あまりないように思いますが、
新生児から使える抱っこ紐で
長い時間 縦抱きにするような場合は、
時々休憩をするよう心がけたいですね。

生後１～２ヶ月経って、
首がだんだんしっかりしてくると
赤ちゃん自身も横抱きより
縦抱きを好む子が増えてきます。

それは、横抱きで見ていた景色より
縦抱きの方が視野も広がり
それまでと違う景色が見えるからとよく言われます。

まだしっかり首がすわっていなくても
頭をよく動かすようになったり、
時々ガクンとなることもあるので
しっかり支えてあげましょう。


縦抱き自体に問題があるわけではありません。
安全な縦抱きで、赤ちゃんの様子を見ながら
親も子も安心して抱っこタイムを過ごしたいですね
  

こんにちは　しんしろ助産所です


そろそろ梅雨明けとなりそうですが
毎日ムシムシと暑い日が続きますね。
この季節、助産所の室温は27～28℃程度ですが、
湿度が70％を超えている時が多く、
うちわが手放せない状況です

ところで、湿度が高いとなぜ暑く感じるのでしょうか？

暑いと汗をかきますが
汗の水分が皮膚の上で蒸発するときに
熱が奪われ、体温を下げてくれます。
ところが湿度が高いと汗は蒸発せず、
いつまでも暑さを感じることになります。

企業がおこなった実験でも
28℃設定の2つの部屋で
湿度だけを85％・60％と変えたところ、
湿度の低い方の部屋は快適性が高く
サーモグラフィでも皮膚温度の差が
顕著にみられたとのことです。

湿度の影響ってすごいですね。


時々、「赤ちゃんに冷房は良くないですか？」
と聞かれることがありますが
「気をつけて使用すれば問題はない」とこたえています。

初めての夏を迎える赤ちゃんは
体温調節がまだうまくできません。
そのため、暑ければ熱がこもってしまうし
寒ければ身体が冷えてしまいます。

ですので、室温は27～28℃を目安とし、
エアコンのドライモードを使ったり
除湿器を使用するなど、
湿度を上手にコントロールすることで
快適に過ごせるように調節してみてください。

●急激に部屋を冷やさないこと
●直接風が当たらないようにすること
●大人が涼しいと感じない程度
としましょう。

そして時々手足や首等を触ってみて
冷えすぎていないか、汗をかいていないかを
確認してあげてくださいね

  

こんにちは　しんしろ助産所です


昨日の雨と打って変わり、今日はいいお天気
本格的な夏がやってきたようです。
これからは花火大会、お祭り、海水浴など楽しみもたくさん。

赤ちゃんがいるご家庭でもお出かけする機会が多くなると思います。  

こんにちは　　しんしろ助産所です


離乳食が始まり、
少しずつ食べられるようになってきたから
次の段階へと思ったら、
ベーっと吐き出して食べてくれず、
離乳食が進まない・・・
と悩むママは多いものです。

大きさやかたさなど食べ物の形態が変わり、
すんなり受け入れてくれる子もいれば
戸惑ってしまう子もいます。

離乳食のステップアップが
うまくいかないときは
こんなことを試してみましょう。

●１品から始める
　すべてのメニューをステップアップするのではなく、
　メニューの中の１品からステップアップしてみる　

●少しずつ形やかたさを変える
　ペースト状に少しだけ形のあるものを混ぜるなど
　前の段階と次の段階を混ぜてあげてみる。

●得意な食材から進める
　普段から好んで食べるような食材から進めてみる
　
●軟らかくつぶしやすい食材から進める
　繊維の多い葉物野菜などより
　豆腐やかぼちゃ、さつまいもなど
　軟らかくなりやすい食材から始めてみる
　
●軟らかく煮る
　野菜は細かく切ってから茹でるより
　大きく茹でてから細かく切る方が
　軟らかくなります。

●食べやすい食感にする
　ボソボソ・パサパサしたものは苦手なので
　とろみをつけたり、おかゆに混ぜると
　口の中でまとめやすく、飲み込みやすくなります。
　

月齢はあくまでも目安。
どうしても無理な場合は
まだステップアップの時期では
ないのかもしれません。

焦りは禁物です。
ゆっくりでも大丈夫
そのうち食べれるようになるさ
  

こんにちは　しんしろ助産所です



「HSC」という言葉を最近よく耳にしますが、
これは「Highly Sensitive Child=ひといちばい敏感な子」のこと。
1990年代にエレイン・アーロン博士が研究・提唱した概念です。

●泣きやまない・眠らない
●環境・味・においの変化に敏感
●チクチクする服や、服のタグを嫌がる
●相手の気持ちに敏感に反応する
●すぐにびっくりする　　…など、
HSCにはさまざまな傾向があります。

どこか「育てにくい」「他の子と違う」と感じ、
「育て方が悪いのではないか…」
「どこかおかしいのではないか…」
と悩んでしまうお母さんも多いようです。

でも、これは病気でも発達障害でもなく
正常な特性の一つで、子ども全体の15〜20％、
つまり5～6人に1人が
生まれながらに この気質を持っているのです。

「他の子と違う」と悪い方にとらず
子どもの資質を見つけ、きちんと理解して接すると
子どもも安心して自分の才能を伸ばしていきます。

HSCの子は「共感力・感受性・芸術性」に
優れていることが多いようです。
それは素敵なことですね


日本語版に「ひといちばい敏感な子」
というタイトルの本が出版されており、
くわしいチェックリストもそちらにあります。

なぜこんなに泣くんだろう…
どうしてこんなに嫌がるんだろう…
と漠然と悩んでいる方は
特性だとわかればスッキリするかもしれません。

また、対応の仕方や考え方がわかれば
今よりも子育てが楽になりそうですね


  

こんにちは　しんしろ助産所です

  

こんにちは　　しんしろ助産所です


最近、ムシムシと暑く汗をかきやすいためか、
「赤ちゃんが便秘で・・・」
という話を聞くことが多いように思います。

赤ちゃんが便秘がちになる理由は
●水分不足
　　汗をよくかく、離乳食が始まった、
　　授乳回数が減ったなどで水分量が減ったため
●母乳やミルクの量が足らない
●腸の機能の発達のため
　　生後２～３ヶ月頃、消化機能が高まってくるために
　　回数が減ることがよくあります

ただ、毎日出ないから便秘というわけではなく、
数日に１回でも食欲があり、機嫌もよく
スムーズに排便できるなら、
その子なりのペースだといえます。
反対に１日出ないだけでも
硬くてスムーズに出ない、飲みや機嫌が悪い
といった様子があれば、便秘といえます。

まずは、母乳やミルクが足りているか
体重測定をして確認しましょう。
汗をよくかく、離乳食が始まっている場合には
水分補給を心がけましょう。
その他、お腹のマッサージや足の運動、
ベビーマッサージなどもいいですね。

そして、綿棒刺激もそのひとつです。
“綿棒刺激”についてよく聞かれるのが
「クセになるからあまりやらない方がいい？」
ということ。

結論から言うと・・・
クセになることはないと言われています！
あくまでも肛門を刺激し、力を入れる方向を教えて
自然な排便を促すもの。

むしろ、何日も便秘が続く方が
便秘のクセがついてしまうと言われます。

一時的に綿棒刺激に頼る時期があったとしても
将来的に排便しづらくなることはありません。
離乳食が始まったり、筋力がついてくるなど
成長とともに、自然と自分で排便できるようになってきます。

便秘の定義も綿棒刺激を行うのも
何日出なかったら・・・という決まりはないので
赤ちゃんの様子、便の様子などをみて判断しましょう
  

こんにちは　しんしろ助産所です


毎日お天気がすぐれない日が続きますが
いよいよ海水浴や川遊び、プールの季節です
水遊びは楽しいですが、危険はつきもの。
片時も目を離さず、安全に楽しみたいですね。

川やプールに限らず 水の危険は身近にあります。
それは「お風呂」。
浴槽で子どもが溺れた経験を持つ方は
案外大勢みえるのではないでしょうか。


昔、育休明けで職場復帰した際、
初日に溺水の子が入院してきたことを
今でも覚えています。

10ヵ月くらいの赤ちゃんでしたが
家族が部屋にいないことに気づき、探したときには
すでに浴槽に沈んでいたそうです。
その日のうちに その子は亡くなりました。
同じくらいの子どもを持つ者として　怖くて、辛くて、
一歩も病室に入ることができませんでした。


娘も小さな頃 浴槽で滑ったことがあり、
その時のことを今でも話してくれます。

「おじいちゃんが頭を洗っている時だったけど
スローモーションみたいに沈んでいって
水面越しにおじいちゃんの慌てる姿が見えたよ。」　
だそうです。


なぜ子どもが溺れているのに気づかないのか…？
それは子どもが溺れるときは
想像と違って静かだからです。

以前「子どもは静かに溺れます！」
という記事を見て、衝撃を受けたことがあります。
一般的に溺れた時は 暴れたり
大騒ぎするようなイメージがありますよね。
でも実際には何が起きたかわからず
静かに沈んでいくそうですが、
娘の話では　確かにその通りのようです。


子どもが小さな頃は
●お風呂の残り湯をとっておくのをやめる
●お風呂場にカギをかう
●自分の洗髪・洗顔中は声をかけて確認する
などをすると安心ですね

  

こんにちは　しんしろ助産所です  

こんにちは　　しんしろ助産所です


「寝返りできるようになったんだけど
　夜寝ている時に寝返りしそうで心配で・・・」

助産所にいらしてくれたママからの相談でした。

特に夜は、一晩中つきっきりで
心配になってしまいますね。

消費者庁発表の
「０歳児の就寝時の窒息事故の状況」によると
　・顔がマットレスなどに埋まる
　・掛け布団などの寝具が顔を覆う・首に巻きつく
　・ベッドと壁の隙間に挟まれる
　・ベッドから転落に起因する窒息
　・家族の身体の一部で圧迫される
　・ベッド上の衣類やクッションなどで顔を覆われる
といった状況があったことが報告されています。

寝返り防止のためにクッションなどをおくことは

●敷布団やマットレスは硬めのものにする
●軽い掛け布団にする
●シーツはたるまないようにピンと張る
●ぬいぐるみやタオル、よだれかけなど
　顔にかかる危険のあるものは枕元に置かない
●枕を使わない
●添い寝をして保護者の身体の一部で
　子どもを圧迫してしまわないよう注意する
●ベッドや敷布団と壁など、隙間をなくす

また、窒息とは異なりますが
うつぶせ寝はSIDS(乳幼児突然死症候群)
のリスク要因としても知られています。
SIDSとは何の予兆や病歴もないのに
乳幼児が突然なくなってしまう病気です。

厚生労働省では
発症を抑えるポイントのひとつに
「１歳になるまでは寝かせる時は仰向けに寝かせること」
をあげています。
睡眠中に寝返りをしてうつぶせになる時は
「赤ちゃんがあおむけからうつぶせ、
　うつぶせからあおむけのどちら側からでも
　自分で寝返るようになったら姿勢を戻す必要はない」
としています。

寝返りは赤ちゃんの正常な発達過程。
リスクを回避し、安全に配慮しながら
赤ちゃんの成長を見守ってあげたいですね
  

こんにちは　しんしろ助産所です


助産所の利用者さんから
「病院健診の帰りは
ここでのランチが楽しみでした♪」
と聞いていた おすすめのお店に
友だちと行ってきました。

大通りから少し入った住宅地に
お店はありましたが、平日に関わらず
満席でびっくりしました！

色とりどりの珍しい野菜が
きれいに盛られたおいしいサラダ、
4種類からトッピングを選べるカレー、
食後のドリンクとロールケーキもついて
大満足でした♪

「私も教えてもらったんだけど
助産所の近くの古民家風のレストランも
おすすめだよ。
結構山奥なのに人気があるの。」
と言われ、また今度行こうという話に。


あらためて思ったのですが
口コミの力ってすごいですね。
どちらのお店も立地条件は
決して良くはないのに
常にお客さんがいっぱい。

やっぱり友だちや知り合いなど
仲の良い人や信頼している人におすすめしてもらうと
「行ってみようかな…」という気持ちになります。


助産所もまだまだ認知度は低いですが
なにで助産所を知ったか尋ねると
広報誌とともに多いのが
「○○さんから聞いて…」という方。

また、「友だちも連れてきました♪」
と初めてのお友だちと一緒に来てくれる方もいて
ありがたさを実感しています。


勇気を出して来てくれた方に満足してもらえ、
その後も頼りにしてもらえるように
そして周りの人にお勧めしてもらえるように
頑張りたいと思います

  

こんにちは　しんしろ助産所です


梅雨特有の湿度が気になります。  

こんにちは　　しんしろ助産所です


厚生労働省から出されている
「授乳・離乳の支援ガイド」

授乳・離乳に関する現状や
母子を取り巻く社会環境に応じた
授乳・離乳のガイドラインが示されたものです。

2007年の改定から12年が経過し、
最新の科学的知見や社会環境などの
変化を踏まえ、2019年3月に
新たに改定されました。

そこで、いくつか変更点などの
ポイントをお伝えしたいと思います。

●子どものアレルギー予防のために
　母親が特定の食品を避けたり、
　過剰に摂取する必要はない。

●液体ミルクの特徴や使用上の注意

●母乳育児の場合は鉄欠乏やビタミンD欠乏を
　起こしやすいため、適切な時期に離乳食を開始し、
　生後6ヶ月頃から鉄やビタミンDを含む食品を
　積極的に摂る必要がある。
　（これまでは生後9ヶ月頃～と言われていました）

●離乳の開始や特定の食物の摂取時期を
　遅らせても、食物アレルギーの予防効果が
　あるという科学的根拠はないため、
　生後5～6ヶ月頃から離乳を始める。
　また、卵の摂取はこれまでの生後7～8ヶ月から
　生後5～6ヶ月に変更になった。
　おかゆ、野菜などに慣れたら豆腐・白身魚
　のほか、卵黄も始められます。

●イオン飲料は基本的に摂取の必要はなく、
　必要な場合は医師の指示に従うこと。

●呼び名がないと説明しにくいことから
　離乳食の初期・中期・後期・完了期
　という分類が復活しました。

●離乳の進め方の目安一覧表に
　歯の生える時期や摂食機能の目安が
　追加されました。

細かく見ればまだまだありますが
以上のようなことが明記されたり、
変更になったりしました。

支援ガイドに基づく授乳や離乳など
乳幼児期の栄養については
母子手帳にも記載されています。
ただ、今回の改訂版が反映されるのは
来年度以降とか・・・

時代とともに変わっていく育児の知識。
アンテナを高く持っていないと
いけないなと思いました  

こんにちは　しんしろ助産所です


昨日は大変なお天気でしたね。
うっかり窓が開いていたので雨が吹き込み
廊下がびしょびしょになって 朝から大騒ぎでした

でも こんな程度はまだ笑い話。
九州地方の大雨被害が
これ以上拡大しないことを切に願います


さて、いよいよ熱中症が心配な季節です。
本格的に暑くなる前に伝えたいことがあります。

「赤ちゃんにイオン飲料を
　　　　　　　　日常的に与えるのはやめましょう！」


多くのメーカーが生後３ヵ月頃から利用可能な
赤ちゃん用のイオン飲料を販売しています。

「脱水が怖いから予防的に…」
「なんとなく体に良さそうだから…」
という理由で日常的に与えている方はいませんか？

でも、生後６ヵ月頃までの健康な赤ちゃんは
おっぱいやミルクだけで大丈夫。
汗を多めにかいた日や、暑さが厳しい時でも
意識的に授乳をすれば
簡単に脱水を起こすことはありません。

反対にイオン飲料を摂りすぎると　
お腹が満たされてしまい、
栄養源であるはずのおっぱいやミルクの摂取量が
少なくなってしまいます。

また、味や甘さに慣れてしまうことで、
おっぱいを飲まなくなってしまうこともあるんです
実際に困って相談にみえる方は毎年一定数みえます。

予防的に飲ませるのではなく
大量に汗をかいたり、高熱や嘔吐・下痢などで
身体の電解質バランスが崩れた時などに
上手に利用するようにしましょう

  

こんにちは　　しんしろ助産所です


ジメジメ、ムシムシ
不快な日が続いていますが
助産所にはかわいいおきゃくさまが
いらしてくれました


3ヶ月のKくん
最近はよく笑うようになって
お兄ちゃん・お姉ちゃんもその笑顔を見て
とても喜んでいるそう

心も体もすくすく成長するKくんですが、
ママは「もっとゆっくりでいいよ～」と
成長の早さに少し寂しい気もするそう。













10ヶ月のMちゃんは
つかまり立ちもバッチリできるようになりました
今日も上手にできるところを見せてくれたね。

今から児童館での読み聞かせだそう。
楽しんできてね~












1歳3ヶ月のKちゃんは
もうじきお姉ちゃんになります
しっかり者のKちゃんなら
赤ちゃんのお世話も上手にできそうだね。












8ヶ月のHくん
ママに支えられながらたっち。
最近はこのたっちが好きだそう。

初めは緊張気味でしたが
だんだんと慣れ、スタッフの顔を
じーっと見つめるHくんです

9ヶ月のSちゃん
おすわりからの方向転換も
つかまり立ちもとっても上手。

最近のお気に入りはママの手を持って
パチパチさせることだって。
大きな音が出るのが楽しいのかな？

  

こんにちは　しんしろ助産所です


ユネスコが発表した　「先進国における家族に優しい政策」　報告書によると、
調査対象41か国の中で男性の有給の育休期間が半年以上あるのは
なんと日本だけで世界最高水準だそうです。
政府は2020年に男性の育休取得率を13％まで引き上げる目標を掲げていますが、