2019年07月11日

睡眠中の寝返り

こんにちは　　しんしろ助産所ですhiyoko_02


「寝返りできるようになったんだけど
　夜寝ている時に寝返りしそうで心配で・・・icon10」

助産所にいらしてくれたママからの相談でした。

特に夜は、一晩中つきっきりで
見ているわけにもいかないため
寝返りをして窒息してしまわないか
心配になってしまいますね。

消費者庁発表の
「０歳児の就寝時の窒息事故の状況」によると
　・顔がマットレスなどに埋まる
　・掛け布団などの寝具が顔を覆う・首に巻きつく
　・ベッドと壁の隙間に挟まれる
　・ベッドから転落に起因する窒息
　・家族の身体の一部で圧迫される
　・ベッド上の衣類やクッションなどで顔を覆われる
といった状況があったことが報告されています。

寝返り防止のためにクッションなどをおくことは
逆にリスクになることもあるため要注意ですね。

寝返り時の窒息を防ぐために
以下の点に注意することが大切です。

●敷布団やマットレスは硬めのものにする
●軽い掛け布団にする
●シーツはたるまないようにピンと張る
●ぬいぐるみやタオル、よだれかけなど
　顔にかかる危険のあるものは枕元に置かない
●枕を使わない
●添い寝をして保護者の身体の一部で
　子どもを圧迫してしまわないよう注意する
●ベッドや敷布団と壁など、隙間をなくす

また、窒息とは異なりますが
うつぶせ寝はSIDS(乳幼児突然死症候群)
のリスク要因としても知られています。
SIDSとは何の予兆や病歴もないのに
乳幼児が突然なくなってしまう病気です。

厚生労働省では
発症を抑えるポイントのひとつに
「１歳になるまでは寝かせる時は仰向けに寝かせること」
をあげています。
睡眠中に寝返りをしてうつぶせになる時は
「赤ちゃんがあおむけからうつぶせ、
　うつぶせからあおむけのどちら側からでも
　自分で寝返るようになったら姿勢を戻す必要はない」
としています。

寝返りは赤ちゃんの正常な発達過程。
リスクを回避し、安全に配慮しながら
赤ちゃんの成長を見守ってあげたいですねflower01
  


Posted by しんしろ助産所 at 15:26 │Comments(0) │こそだて
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