しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


寒い冬には暖房が欠かせませんね。
ただ、地域にもよりますが
夜には暖房を切って寝るという方が
多いのではないでしょうか。
では、生後間もない赤ちゃんが
いるとしたらどうでしょうか。

「夜の暖房はつけっぱなしにした方がいいの？」
「乾燥するからつけっぱなしはよくないの？」
と相談を受けることもよくあります。


ネットで調べると･･･
・夜は冷え込むのでつけっぱなしにして
　温度を保った方がいい
・空気が乾燥したり、赤ちゃんが温まりすぎてしまう
　ことがあるからつけっぱなしはよくない
・新生児期はつけっぱなしにするほうがいい　
など、考え方はさまざまです。
確かに迷ってしまいますね


基本的には、普段大人が寝るときに
暖房を切って生活をしているのなら、
赤ちゃんがいても夜の暖房は必要ないと思います。

ただ、赤ちゃんが寝てくれない、
機嫌が悪い、体(背中やお腹)が冷えている
といったことがあれば必要かもしれません。

夜中も続けて暖房を使用する時は
●温度を低めに設定する
●加湿対策をする
●赤ちゃんの様子を確認する
　睡眠、機嫌、体(お腹や背中)が汗ばんでいないかなど
●暖房器具を選ぶ
　・換気が必要なファンヒーターや石油ストーブは避ける
　・乾燥しやすいエアコンは加湿に注意する
　・オイルヒーターは空気の乾燥が少ないが
　　電気代や時間はかかりがち
といったことに注意しましょう。


さまざまな考え方があるということは
決まった答えはないということなのかもしれません。
赤ちゃんの様子を見ながら
元気に過ごせる方法を考えてあげたいですね