しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です

いつの間にか　秋の気配を感じるようになりましたね。
日中の暑さは相変わらずですが、夜や朝は過ごしやすくなったし
明け方は窓を開け放していると寒いくらい　((+_+))

身近にも実りの秋が近づいてきた景色をみつけました。

　これはアケビ

　見つけたときは
　アッ！　何か実がなってる
　とワクワクしました
　

　アケビってこんなふうに
　実をつけるんですね。


　

　これは
　　
　木をみても何の木なのか チンプン カンプンですが
　このイガをみれば栗の木だって分かります。

　子どもは知らないんじゃなかな…
　実を見たことはあっても
　栗の実とは結びつかないから
　
　こんなに大きくなっても枝はたわむこともなくて
　なんか不思議ですね

　
　

　ところで、
　出産には体力を使いますが、産後の子育てにも体力は必要です。
　経過が順調なら妊娠後期に入ったらウォーキングなどの運動を取り入れましょう。
　気分転換にもなるし、何より体力が培われます。
　車で走っている道路も歩いてみると、それまでは気づかなかった景色もひろがって
　無理なく楽しめますよ