しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です



赤ちゃんはうまれて２ヵ月位は夜型の生活です。
「なんで夜になると寝てくれないの？」
と悲しくなってしまうかもしれませんが
これには理由があるんです。



妊娠後期、夜になると胎動が多い！
と感じることはありませんでしたか？

赤ちゃんはお腹の中ではへその緒と胎盤を通じ、
ママから酸素をもらって生活していました。

ママの活動量が多い日中に赤ちゃんが活発に動くと
ママの体に負担がかかってしまうので、
夜間ママが休息している時間帯を選んで
活発に動くのだそうです。

赤ちゃんって優しい

ただ、生まれてすぐに昼型になるかというとそうではなく、
しばらくはお腹の中にいたときのリズムが残っているので
夜型になってしまうのですね。



一般的には在胎２８週から生後８週頃が夜型で
その後昼型の生活に変わってゆくと言われています。

辛くなった時は
「これは赤ちゃんからママへの思いやり」
「ゴールはもうじき‼」
と思うと少しは気持ちが楽になるかもしれませんね。



でも「もう限界！」となる前に、
家族にお願いして休息をとるのも大切です。

また、「産後ケア事業」や「家事育児支援」を利用するのも
１つの方法ですので、困った時は行政
（市役所・保健センター・助産所など）に相談してみてくださいね