しんしろ助産所だより

「作れるかなあ」とか「ちゃんと食べてくれるかしら」
といった心配や不安を抱えているママさんは多くみえます。
また離乳食を作る手間やストック作り等、

初めてのママは気になることもたくさん

赤ちゃんがママやパパが食事をしているのをジッーと見つめたり、
よだれを出したり、口をもごもごさせる等は離乳食開始の
サインです。月齢を満たしていればGO

成長しているわが子を見て、
「初めての食べ物は安全で安心なものを作りたい、
たくさん食べてほしいから、おいしいものにしたい。」　など
思うことは色々あります。

今はSNSなどを活用しているママさんもいらっしゃると思います。
写真で紹介されているのは、おしゃれで彩り豊かな離乳食
「こんな風にできるかな」とかえって不安になる一面も・・・

料理が得意人もいれば苦手な人もいて、
仕事や上の子のお世話などで思うように時間が取れない方もいます。
どうやっていくかはママの気持ちの問題。
割り切って市販のドライタイプのものを使ってもいいし、
手が空いたときに多めに作って冷凍しておいてもいいです。

離乳食の量も本に書かれている通りに
何グラムとあげている方が結構みえます。
でも少食で規定量を食べれない子や食べてもまだほしがる子もいて、

相談されることもしばしば。
進め方や量は、必ずしも本に書いてある通りでなく、

その子の状況に合わせていけばいいと思います。

朝忙しければ、手軽にパンやバナナ等の果物を使ったりなど、
１食単位でバランスを考えるのではなく、
１日もしくは、１週間などのトータルで考えると楽ですよ。

市販のベビーフードも種類はたくさん。

温めずにそのまま食べさせることができるものもあり、
疲れた時や急いでいる時、また外出時なども活用できます。

ママが無理しないよう、市販のものや便利グッズを活用しながら、

あかちゃんと一緒に離乳食を楽しんでほしいと思います