しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です



連日の暑さに加え、コロナや夏の感染症も増加中です。

「家にいるのも飽きちゃうし、かといって出かけるのも心配…」
という子育て中、妊娠中のみなさんにご紹介したいのが
助産所でおこなっている各種教室です。

人混みを避けながら涼しい部屋で、自分のペースで
ご希望の日時におこなうので安心ですよ。


マタニティヨガ教室
　対象：妊娠30週以降の経過が順調な妊婦さん
　　　　（医師の許可があれば、出産施設は問いません）
　所要時間：およそ1時間
　費用：500円/回
　持ち物：水分、母子手帳など
　その他：動きやすい服装でお越しください
　　　　　ヨガマットなどはこちらで準備します
　　　　　託児が必要な場合はご相談ください


産後ヨガ教室
　対象：産後2ヵ月～6ヵ月のママ（帝王切開の場合は３ヵ月から）
　所要時間：およそ1時間
　費用：500円/回
　持ち物：水分、母子手帳など
　その他：動きやすい服装でお越しください
　　　　　ヨガマットなどはこちらで準備します
　　　　　赤ちゃんの託児は助産師がおこないます
　　　　　上のお子さんの託児が必要な場合はご相談ください


ベビーマッサージ
　内容：赤ちゃんとのスキンシップを通して親子の絆を深めます
　　　　手足顔・全身の全2回コースです
　対象：新生児から乳児期のお子さんとご家族
　所要時間：およそ30分～1時間
　費用：各コース　500円/回
　持ち物：赤ちゃんの着替えやおむつ等
　その他：2回コースをまとめて実施することも可能です


おっぱい教室
　内容：母乳育児のための知識や技術をお伝えします
　対象：母乳育児を希望する妊婦さんとそのご家族
　所要時間：およそ1時間
　費用：無料
　持ち物：母子手帳、筆記用具など