しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


女性に多い 「冷え」

妊娠すると代謝が上がるため
平熱は非妊娠時にくらべて高めです。
それでも 「３６℃台に届かない・・・」
「手足が常に冷えている・・・」
という方は要注意！！

分娩進行と体温には
密接なつながりがあります。


文献によると
 ●児頭が下がってくると体温が高くなる。
 ●分娩経過が順調なら、産婦の身体が熱い。
 ●子宮口が全開大になると 陣痛発来時より１℃ほど上昇する。
 ●３７℃くらいの体温の上昇により産道が軟化する。
 ●３８℃以上にはならず、３６．５℃以下では陣痛が弱い。
といわれています。

つまり
“分娩時の体温の上昇は
血行の促進および陣痛を増強させる。
また 産道を軟化させ、分娩進行を順調にする“
という訳です。

そのため 陣痛中は体温の高い状態を維持するために
室温や掛物、衣類を調整します。


しかも もともと体温が低い場合は
有効な陣痛もつきにくいため
普段からの 「温活」 は大切なのです。

常日頃から 首・手首・足首をあたためる習慣をつけ
安産を目指しましょうね！