しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


妊娠したかも・・と思った時、知りたいことの一つに
出産予定日と妊娠週数があると思います。

妊娠はよく「十月十日」と耳にしますが、
ＷＨＯでは出産予定日を
最終月経開始日から２８０日（４０週）としています。

ただ生理を２８日周期で考えた日数なので
排卵がずれれば予定日もずれます。
その日に生まれる訳ではなく、
あくまでも「予定日」ということをお忘れなく。

出産予定日は、妊婦健診で経過を見ながら
医師が伝えてくれますが、
「だいたい いつ頃に生まれるの？」と待ちきれない方に
おおよその予定日の計算方法をご紹介しますね。


出産予定日の計算方法で、
一般的なのは「ネーゲレ法」です。

●出産予定月は
最終月経の開始月から３を引いた数
（引けない場合は９を足した数）
●出産予定日は
最終月経の開始日に７を足した数　　となります。

つまり、最終月経開始日が２月１２日だった場合
出産予定月　　２＋９＝１１（月）
出産予定日　１２＋７＝１９（日）　
つまり１１月１９日が予定日となります。

では、最終月経開始日が８月２８日だった場合は
出産予定月　　８－３＝　５（月）
出産予定日　２８＋７＝３５（日）
・・・５月３５日？？？

３５日を修正する場合、５月は３１日までなので
３５－３１＝４（日）
月に１を繰り上げて、６月４日が出産予定日となります。

月経周期が２８日よりも短い方、長い方、
また生理不順の場合は
赤ちゃんの大きさを見ながら修正が入ることがあります。

今では最終月経開始日を入力すれば
自動計算してくれるサイトやアプリもあるので、
便利になりましたね。


ちなみに 以前は「妊娠〇ヵ月」
と表現することが多かったのですが
同じ月齢でも週数によって大分差があることから
現在は週数で表すことが一般的です。

【妊娠初期／妊娠１～４ヶ月】
妊娠１ヶ月　０～３週
妊娠２ヶ月　４～７週
妊娠３ヶ月　８～１１週
妊娠４ヶ月　１２～１５週

【妊娠中期／妊娠５～７ヶ月】
妊娠５ヶ月　１６～１９週
妊娠６ヶ月　２０～２３週
妊娠７ヶ月　２４～２７週

【妊娠後期／妊娠８～１０ヶ月】
妊娠８ヶ月　２８～３１週
妊娠９ヶ月　３２～３５週
妊娠１０ヶ月 ３６～３９週　　　　となります。


妊娠は病気ではありませんが
いつ何があるかわからないもの。

予定日や週数を把握しておくことは
胎児の成長をイメージしたり、
仕事や里帰りなど今後のスケジュールを立てる上でも
目安にもなります。
自身の体調管理をおこなう上でも大切ですね