しんしろ助産所だより

こんにちは　　しんしろ助産所です


出産を控えた妊婦さんは
誰もが安産でありますようにと願うものですね。

でも、「安産体型だね」
と言われて嬉しい人は少ないかもしれません。
安産だったら嬉しいけれど、体型と言われると
何だかちょっと複雑

それは、安産体型というと
一般的に“お尻が大きい”
というイメージを抱くからではないでしょうか。
お尻が大きい＝骨盤が広い＝赤ちゃんが通りやすい

ですが、実際には
たとえお尻が大きいからといって
安産とは限りません！！

骨盤は広さの他に、
人によって形の違いやゆがみがある場合も・・・
赤ちゃんの大きさや体勢も影響します。
外見からだけではわからないこともたくさんあり、
単に体型だけでは判断できないものです。

実際にほっそりした体型の小柄な方が
短時間で生まれたというケースも…

いざ出産になってみないと分からないということですね。

そもそも安産には明確な定義はないのですが、
「自然で、短時間で、スルっと、元気に！」
といったお産が一般的な安産のイメージではないでしょうか。

そういった安産に向けて妊娠中にできることは

●体重が増えすぎないように気をつけること
　　　⇒太りすぎてしまうと、産道をせばめてしまいます。
●身体作りをすること
　　　⇒出産は体力勝負!　体力をつけるための運動や体操などをしましょう。
●ストレスをためず、リラックスして過ごすこと
　　　⇒出産のとき不安や恐怖心が強いとお産進行の妨げになることも・・・


体型や周りの声から先入観を持たず、
今できることをして、出産に備えてくださいね