しんしろ助産所だより

「産後ガルガル期」ってご存じですか？
産後、妊娠中には何とも思わなかった家族の言動にイライラしたり、
攻撃的な態度をとったりすることがあります。
その時期を「産後ガルガル期」と俗称でいわれています。
出産により、ママの生活は大きく変わります。
うまくいかないことがあったり、睡眠不足が続くと
ネガティブになってしまうのは仕方ありません。

このガルガル期、ある調査では、
産後のママの3割強の方が経験したとか・・・。

私自身、第1子出産後にガルガル期がありました
　・子どもをとられそうで、安易に抱っこしてほしくない
　・周囲の人の衛生状態が気になる
などの思いが強かったのをおぼえています。
でもそれは一時的なもので
産後1～2か月くらいまででした。

ホルモンバランスの変化や育児による疲れ、睡眠不足なども重なり、
何とか「わが子を守りたい」と思う本能から来ているのでしょう。

産後にはイライラや不安が積もるのは仕方ないこと、
気持ちを楽に持ってやりすごしましょう