しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


強い陣痛が続き、「もうダメ！限界～」
と思っている頃に
なんだかとっても気持ちのいい眠りに誘われる・・・
そんな経験をされた方はみえませんか？

２６～２７年前、まだ助産師学生だった頃、
日本で助産師の国際学会がありました。
その時に
「陣痛中の産婦が眠り始めると
　　　　　　　　　１時間程で分娩に至る」
というような演題がありました。

まだ出産経験がなかったため
陣痛がマックスの状態での眠気に
半信半疑でしたが、なぜか強く印象に残りました。



同じ頃、助産雑誌にも
以下のような論文がありました。

「児娩出の３時間前にみられる 『眠気』 は
　全産婦の６７％見られ、１時間ほど持続する。
　そして 『眠気』 の消失後は速やかに分娩に至る」



私は３回目の出産時に この睡眠を体験しました。
強い陣痛が引いてゆくと同時に、
何とも言えない気持ちの良い眠気が襲ってきて
寝息を立てながら いつの間にかウトウト、
痛みで目が覚めるのに、間歇時にはまたウトウト・・・。

これを繰り返しているうちにいきみが出現し、
無事出産
なんだか痛みに耐えたことへのご褒美のような感覚でした。



これらは昔 「眠り産」 と呼ばれ、
否定的にとらえられていたそうです。
「眠ったらダメ」 「目を開けて！」
と叱責されながら出産したという話を
聞いたことがあります。

しかし現在この眠気は
肯定的にとらえられるようになりました。

　●陣痛が有効に来ている状態で眠気が来るのは
　　　　順調に進行しているサイン。
　●筋緊張がとれて脱力し、
　　　　子宮や産道・全身の力が抜けて進行を助ける。
　●眠りが良い休憩になって
　　　　その後は分娩がぐっと進行することが多い。

分娩直前の眠気は
リラクゼーションが保たれた理想的な状態であり、
お産の進行に有効だといわれています。



陣痛の痛みの中、正常分娩になるように
身体自身が導いてくれる・・・
やっぱりお産って奥が深くて、神秘的ですね