しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


妊娠や出産にはいろいろな言い伝えやジンクスがあります。
今日はその中で、出産にまつわるものをまとめてみました。

月や潮の満ち引き
　　　月の引力が潮の満ち引きを左右しているといわれます。
　　　人間の身体は水分が多く、赤ちゃんは羊水に浮かんでいるため、
　　　満月や新月の日は、月の引力が関係し陣痛や出産が起きやすいそう。

食べ物
　　　10カ月に入り、予定日が近くなると、焼肉やカレーを食べたり、
　　　オ■ナ■ンＣやラズベリーティーを飲んだりすると、陣痛がくる‥といわれます。
　　　お肉を食べることでスタミナがつき、カフェインや香辛料が刺激になると考えられたよう。
　　　根拠は何もありません。

雑巾がけなどの掃除
　　　床を雑巾がけすると陣痛を起こしやすいといわれます。
　　　四つん這いの姿勢になり雑巾がけをすると、股関節や骨盤が開き、
　　　それが刺激になって陣痛を呼び起こしやすくなると考えられています。
　　　
運動
　　　ウォーキング、スクワットなど運動をしていると安産になるといわれます。
　　　身体を動かすことで柔軟性が高まり、体力増進につながります。
　　　長丁場の出産では体力を使うため、骨盤や筋肉に柔軟性があることで
　　　出産がスムーズになるといわれ、医学的にも推奨されています。

乳頭マッサージ
　　　臨月に入り、乳頭を刺激するとオキシトシンというホルモンが出ます。
　　　このホルモンは子宮を収縮させる働きを持つため、陣痛を起こさせやすいといわれます。

など、まだ他にもいろいろ

出産に関わるジンクスは、古くから言い伝えられているものもあり、
根拠がないジンクスでも、実際やってみたら、
陣痛が来たと話されている方も数多くみえます。

助産所を利用された方の中にも焼肉に行ったら陣痛が来た方も何人かみえ、
またスーパームーンといわれた満月の日に出産があったのも事実です。
ジンクスを信じるか信じないかは、産婦さん次第ですが、
それらをうまく活用して、出産に対してリラックスして臨めるといいですね