しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です

2月末になり、日中の陽射しも少し暖かく感じます。でも風がふくとはだ寒い・・・
今年は花粉の飛散量も多いとか・・・　こんな時期、赤ちゃんのお散歩、どうしていますか？


赤ちゃんにとってお散歩は

　外の空気を吸うことで呼吸器官を鍛える
　運動不足になりがちな身体を動かす
　屋内ではわかりにくい昼夜の違いを感じる
　冬の時期には、ひんやりした風や温度を感じ、季節を感じることができる
　気温の変動体感し、体温調節になれる
　外の景色や空気で気分転換になる

などのメリットがあります。

この時期インフルエンザやノロなどのウイルス感染が心配で家の中にいることが多いかもしれません。
無理に外へ連れ出す必要はありませんが、換気をしたり、おうちの庭に出たりなど
外の気温や風を感じさせてあげるのも一つです。

『赤ちゃんは花粉症になりませんか？』ときかれることがあります。
少し前までは、赤ちゃんに花粉症はないなどといわれていましたが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今では1歳代でも花粉症になる子がいるようです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体質に個人差があるのではっきりとわかりませんが、パパやママにアレルギーの体質がある場合は、
赤ちゃんも花粉症を発症する可能性もあります。　　　

花粉の時期の外出やお散歩の注意点としては、

１）花粉の飛散が多い日は外出を控える　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（花粉は空気が乾燥している、風が強い、気温が高い、雨降り翌日の晴天の日に多いといわれます）　　
２）外出時には、帽子、マスクなどで防御する。衣類は花粉の付きにくいつるつるしたものを着る
３）帰宅時は、花粉を払って家に入る
４）外出後は手洗いもしくは濡れタオルで手を拭き、うがいをする。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（うがいができない赤ちゃんは水分を取らせるのも効果的）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５）洗濯物は家の中に干す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６）換気は花粉の飛散が少ない朝に行う　

ちょっとした気配りで症状を抑えることはできます。楽しくお散歩できるといいですね