しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


妊娠中の飲酒や喫煙が良くないということは
すでに承知されていると思います。

妊娠中にやらない方が良いこと、
注意した方が良いことは
他にもいくつかあります。


＜自己判断で湿布を貼らない＞
「肩が凝るし、腰が痛い…
飲み薬は怖いけど、湿布くらいならいいよね？」
と考える方もいるかもしれませんが、
湿布には赤ちゃんの心臓に
異常をきたす恐れのあるものもあります。
同じ理由で痛み止めも
自己判断で内服しないようにしましょう。

＜子どもの食べ残しを食べない＞
サイトメガロウィルスは感染している子どもの
唾液や尿に含まれています。
気づかない間に上の子から妊婦さんに感染し、
それが胎児にうつり、障害を残すことも。
同じくオムツ交換をした後も
石けんを使ってしっかり手を洗いましょう。

＜生肉を食べない＞
ミディアムステーキ、ジビエ、生ハム…
加熱処理をしていないものを食べると
トキソプラズマに感染し、
流産・死産・児の視覚障害などを
おこす恐れがあります。
十分過熱して食べるようにしましょう。

＜ガーデニングは手袋をして＞
トキソプラズマは土いじりでも
感染することがあります。
素手で土を触らないように、
手袋をはめるようにしましょう。
また、生野菜はしっかり洗ってから食べましょう。


これらのことに気をつけて、
心身ともに元気に過ごしましょうね