しんしろ助産所だより

こんにちは　　しんしろ助産所です


まだまだ寒い日もありますが
春の気配が感じられるようになってきました。

暖かくなるのはうれしいけれど
花粉に悩まされる方にとっては辛い時期
今年の花粉の飛散量は例年より多いと言われているので
余計に憂鬱になってしまいますね。


この時期、赤ちゃんのいるご家庭では
暖かい日は散歩日和なのに
「赤ちゃんを連れて散歩に出かけない方がいいの？」
「花粉症になってしまう？」
と花粉の影響が心配になってしまう方が多くみえます。

花粉症の発症は、
生まれて最初のシーズンで花粉に触れ
次のシーズンを経験してからでないと
発症しないと言われていましたが、
遺伝によるアレルギーの素因などにより
乳幼児期でも発症しないとは限らないのだそう。

花粉症予防のためには、
できるだけ花粉に触れないのがベストですが
ずっと家にこもっている訳にもいきません。
散歩や外出は気分転換や感覚を刺激して
発達を促す効果もあります。

そのため、外出時にはなるべく花粉の影響を
減らせるように対策をしましょう。

●飛散量の多い日は外出を控える。
　　風が強い日・気温の高い日・湿度の低い日
　　雨が降った次の日など、花粉情報も参考に。
●飛散量の多い時間を避ける。
　　お昼前後と日没前後は多い（天気や地域による）
●帽子・ベビーカーのほろなどでできるだけ
　花粉を浴びないようにする。
●花粉が付着しにくいつるつるした素材の服を選ぶ。
●短時間にする
●帰宅したら手や顔の周りを拭いてあげる


赤ちゃんにもできる対策をして
楽しく散歩に出かけられるといいですね