しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


今月号の専門誌に、
「母乳で育つ赤ちゃんの睡眠パターン」について
まとめられていました。
興味深い内容だったので、ご紹介しようと思います。


＜在胎28週～生後2カ月＞
体内時計は夜型。16時～3時頃はよく起きている。

おっぱいを分泌させるプロラクチンというホルモンは
夜に多く分泌するため、母乳分泌を確立するために
赤ちゃんが起きて吸うのではないかと想像しています。


＜生後3～4ヵ月＞
通常の昼型になる。
夜間には6～7時間眠る赤ちゃんもいる。

この時期4時間以上眠ってしまい、おっぱいが痛いようなら
起こしてでも吸わせたほうがいいですよ。


＜生後6～8ヵ月＞
また夜によく起きるようになる。

これはおっぱいが足りないからでなく、
今まで寝ぼければ眠ってしまっていた赤ちゃんが
寝ぼけるとお母さんを求めるようになるからだそう。
よく起きるのは絆が強まったためかもしれませんね。


＜1歳後半～2歳＞
益々夜間に起きる回数は増加。10回以上になることも。

夜起こされるのが辛くて断乳を決意する方が多い時期です。
これは空腹のせいではなく、哺乳類特有の
おっぱいを吸うことで得られる安心感のため。
ちなみにおっぱいに吸いつく経験を持たないミルク児は
このような行動は示さないそうです。



おっぱいと睡眠はこのように関係しています。
夜間の頻回哺乳はつらい時もありますが、
赤ちゃんがお母さんのことを求めていると思うと
愛おしい気持ちが湧いてきませんか