2018年12月06日
マタニティヨーガ
こんにちは しんしろ助産所です
参加してくれた妊婦さんは
『体がのびて気持ちよかった
』
『久しぶりにあかちゃんのことをゆっくり考える時間ができた
』
と、心も体もゆっくりできた様子。
今日も助産学科の学生が一緒に参加。
マタニティーヨーガ教室
昨日は産後ヨーガ、
今日はマタニティヨーガ教室です
今日はマタニティヨーガ教室です
参加してくれた妊婦さんは
『体がのびて気持ちよかった
』『久しぶりにあかちゃんのことをゆっくり考える時間ができた
』と、心も体もゆっくりできた様子。
今日も助産学科の学生が一緒に参加。
妊婦さんの気持ちになれたかな??
マタニティヨーガは、妊娠・出産のための身体づくりを目的に
一般のヨーガを妊婦さんに合わせて工夫したものです。
ゆっくりした呼吸と共に、精神の安定を図り、
自分の身体と心、おなかの赤ちゃんの声に耳を傾けましょう。
マタニティーヨーガ教室日 時 ： 毎週木曜日
10:00～11:00 13:30～14:30
対 象 ： 妊娠30週以降の方
＊出産施設、初経産の別は問いません
＊参加にあたり、主治医の許可がある方に限ります
場 所 ： しんしろ助産所
料 金 ： １回 500円
内 容 ： メディカルチェック、ヨーガポーズ
リラクゼーション
＊動きやすい服装でおこしください
＊少人数の予約制で行ないます。
ご希望の方はしんしろ助産所（☎0536-32-1050）
までご連絡ください。
までご連絡ください。
＊託児を希望される方はご相談ください。
Posted by しんしろ助産所 at 16:19│Comments(0)
│健康
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