しんしろ助産所だより

こんにちは　　しんしろ助産所です


この1週間で、全国的にも
インフルエンザの罹患者数が3倍近く増え、
新城市でも日毎にインフルエンザの流行が
広まっています
市内の小・中学校では学級閉鎖、学年閉鎖と
なっているところもあり、
大勢の子が休んでいる園もあるそう。

流行期に注意したいのは
さらなる感染の拡大をしないよう
対策を徹底することです。

●帰宅後の｢手洗い・うがい｣を徹底する
●基礎体力をつけ、免疫力をさげない
　　食事・睡眠をしっかりとって体調を整える。
●湿度を保つ
　　室内の湿度を50～60％程に保つことで
　　インフルエンザウイルスの活動を抑える。
●正しくマスクを着用する
　　マスクの上下や裏表の確認、
　　鼻から顎までしっかりフィットしているかなど。
●インフルエンザウイルスに近づかない
　　・人混みを避ける
　　・不要な外出を避ける
　　・家族に感染者が出たら、
　　　可能な範囲で接触しないようにする
●感染の恐れがある時はすぐに受診をする
　　必ずしも高熱が出るとは限りません。
　　流行期や身近な人に感染者がいる場合には
　　微熱であっても体調が良くない時には
　　受診するようにしましょう。


助産所のこれまでのﾌﾞﾛｸﾞには

「手を洗う習慣づけ」
「免疫力を高めよう」
「マスクのつけ方・選び方」　
「部屋の乾燥対策」
｢家族がインフルエンザにかかったら・・・｣

など、インフルエンザ対策に
参考になる記事もありますので
ぜひご覧ください