しんしろ助産所だより

6月4日は「虫歯予防デー」です。
　

どの年齢層の方も歯の健康が大切ですが、

特に子どもと妊婦さんはお口の健康が大切になります。

妊娠するとホルモンの影響で唾液の量が減り

自浄作用が低下することで

虫歯や歯周病になるリスクが高くなります。

　

つわりの時期は食事回数が増えたり

歯磨きが辛くなり、お口のケアができないこともあります。
　

その結果、虫歯や歯周病が進行しやすくなります。
　　

虫歯や歯周病は早産や低出生体重児につながりやすいため

妊娠中から治療をしましょう。
　

妊娠中の歯科検診はつわりが終わってから

安定期（妊娠５～７ヶ月）に入ったら行いましょう。
できれば妊娠中に治療を終えられるとよいですね。

　

妊娠中の治療は胎児に影響はありませんが、

心配な場合は歯科医師に相談しましょう。
歯科医師には必ず妊娠していることを伝えましょう。

＜つわりや体調不良時の歯磨き方法＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１．歯ブラシのヘッドの小さいものを使う

　　（奥歯を磨く時にのどへの刺激が少なくなるため、吐き気が誘発されにくい）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２．歯磨き剤を刺激の少ないものにする
３．最低1日1回、夜寝る前に歯磨きをする
４．どうしても歯磨きができない時は、洗口剤やブクブクうがいをする
５．歯磨きの仕方は奥歯から前歯にかきだすように磨く
６．顔を下に向けて歯磨きをする

　　（唾液がのどにたまると吐き気がでやすくなるため、

　　　のどの方に流れないように下を向く）
　　　

できることから始めてお口の健康を保ち、

快適なマタニティライフを過ごしましょう。