しんしろ助産所だより

　こんにちわ　しんしろ助産所です。

　
　晴れていても、風が冷たくって…と、家にこもってばかりいませんか？

　妊婦健診では、毎回、体重を測ります。

　一昔前には、妊娠したら、20キロ増えちゃった…　なんて方も見えましたが、

　肥満の弊害がよく知られるところとなり、反対に、増えない場合の問題が

　クローズアップされています。

　最近の統計で、胎児期や乳児期に低栄養に暴露されると、成人して、生

　活習慣病になりやすいことが分かってきました。

　体重は家にいても測れる、健康状態の指標です。

　妊娠中は増えすぎても、増えなくても影響があります。

　体の声を聴いて、丁度よい具合を見つけてくださいね。

　おいしくたべて、体は小まめに動かしましょう

　動きはゆっくりでいいですよ　…　



今日のお客様

　
　健診のママと一緒に来てくれました。
　
　ロッカーの鍵に夢中のＳくんです。