しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


先週15日、インフルエンザの今シーズンの流行が始まったと
厚生労働省から発表がありました。
昨シーズンに比べると1か月以上も遅く、年を越えて1月に流行入りするのは
2007年以来9年ぶりだそうです

一般にインフルエンザは寒さが厳しく、空気が乾燥する12月から翌年の3月に
流行すると言われます。
しかし、今シーズンは11月から12月にかけて全国的に暖冬で温かく、雨も多くて
湿度が高かったため、大気中のウイルスの感染拡大を抑えたようです。

1月に入って、先週から寒さは本格的‼
寒さとともにインフルエンザが広がってきました。
流行のピークは1月下旬から2月の予測だそう。

予防接種はもちろんですが、予防対策としては

1．手洗い、うがいを行う
　　手を清潔にし、うがいをすることでウイルスの侵入を防ぐ
　　うがいをすることで喉を潤し乾燥を防ぐ
2．マスクの着用（咳エチケット）
　　咳が出る時はマスクの使用やティッシュで口元を覆う
　　マスク内の湿度をあげ、乾燥を防ぐ
3．睡眠・休養をとる
　　休養することで体力を維持
4．バランスの良い食事
　　栄養バランスの良い食事は体の免疫機能が高まる
5．人ごみを避ける
　　人が多く集まる場所は、感染する可能性が高い
　　

新城市内でもインフルエンザA型が流行し始めたとの報告があります。
他にもおたふくかぜ、RSウイルスの流行も続いているので
常日頃から予防対策を励行し、ウイルスに負けない身体をつくっていきましょう