しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です

ママに質問、　孤育てになっていませんか？

孤育ては核家族化がすすむ現代、注目されている問題！
実家や夫の親は遠方で頼れない
夫は仕事で帰宅が遅い
転勤などで知り合いがいない
近くに友達がいない…など
周囲の協力が得られず、子育ての負担がママ一人にかかってしまうことをいいます。

また、孤育ては核家族だけに限らた問題でもありません。
全国の子育て中の母親に行ったアンケートでは、
『孤独感を感じたことがある』と答えた方は53.2％
『感じたことがない』方の32.5%を大きく上回る結果が出ています

子どもを育てていると
成長に応じて、いろいろな不安や悩みが生じます。
なのに孤軍奮闘していては、相談もできず、
ストレスばかりがつのっていくのは目に見えています。

子どもはかわいいし、大切な存在 
だけど自分はつらくて仕方がないような時は
話を聞いてもらうだけでも、気持ちが軽くなりますね。


孤育てにならないようにするには、

１．地域の児童館や保健センター、助産所などを利用する
　　施設内に保育士や保健師・助産師がいるので相談もでき、
　　育児サークルやイベント等の情報提供があることも。
　　近隣の同じくらいの子どもがいるママたちとも知り合うチャンス。
　　子どもにとっても色々な人と関わることができます。
２．電話相談を利用する
　　児童館等に出向くのは…というママは、まずは地域の子育て電話相談を利用しましょう。
　　お住まいの自治体などに相談すると情報を教えてくれます。
３．地域のイベントに参加する
　　自治体主催の子育て系のイベント等を広報誌でチェックし、参加するのも一つ。
　　お友達ができるかも
４．ママがリフレッシュする時間をもつ
　　毎日子どもとばかり過ごしていると気の休まる時がありません。
　　短時間でいいので、自分自身が休む時間をもつことも大切です。
　　パパのお休みや一時預かり等を利用して、リフレッシュしましょう。

　　
初めて出かけたり、したりすることは、気が重いかもしれませんが、
行動してみると意外に楽しめたり、気持ちが軽くなるかもしれませんよ。
育児に奮闘しているママ、勇気をだして一歩踏み出してみましょう