しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


助産所では、毎週水曜日に
産後ヨーガ教室を行なっています。

今日は実習に来ている助産学科の学生も参加し、
待合をめいっぱい使っての教室となりました。

｢普段使わない筋肉を使って、明日筋肉痛かも～」
「でも気持ちよかった～」

と体を動かして、気分転換になったようです。













産後のママ
ヨーガで心も身体もリフレッシュしてみませんか？

日　時　：　毎週水曜日　10時～11時
対　象　：　産後2カ月～6カ月の赤ちゃんのママ
　　　　　　　（帝王切開の方は産後3か月～）
料　金　：　1回500円
場　所　：　しんしろ助産所
持ち物 ：　フェイスタオル1本
内　容　：  骨盤底筋の回復
　　　　     骨盤のゆがみ矯正
　　　　     疲労回復
　　　　     ストレス解消　　　　等
＊動きやすい服装でおこしください
＊少人数の予約制で行ないます
　ご希望の方はしんしろ助産所（☎0536-32-1050）
　までご連絡ください。

　託児についてはご相談ください。