2018年12月06日

マタニティヨーガ

こんにちは　しんしろ助産所ですhiyoko_02


昨日は産後ヨーガ、
今日はマタニティヨーガ教室ですheart

参加してくれた妊婦さんは
『体がのびて気持ちよかったkao』
『久しぶりにあかちゃんのことをゆっくり考える時間ができたicon』
と、心も体もゆっくりできた様子。

今日も助産学科の学生が一緒に参加。
妊婦さんの気持ちになれたかな??













マタニティヨーガは、妊娠・出産のための身体づくりを目的に
一般のヨーガを妊婦さんに合わせて工夫したものです。
ゆっくりした呼吸と共に、精神の安定を図り、
自分の身体と心、おなかの赤ちゃんの声に耳を傾けましょう。

wakabaマタニティーヨーガ教室wakaba

日　時 ： 毎週木曜日　
　　      10:00～11:00　13:30～14:30
対　象 ： 妊娠30週以降の方
　　      ＊出産施設、初経産の別は問いません
　　      ＊参加にあたり、主治医の許可がある方に限ります
場　所 ： しんしろ助産所
料　金 ： １回 500円
内　容 ： メディカルチェック、ヨーガポーズ
　　　    　リラクゼーションicon12
　　　
＊動きやすい服装でおこしください
＊少人数の予約制で行ないます。
　ご希望の方はしんしろ助産所（☎0536-32-1050）
　までご連絡ください。
＊託児を希望される方はご相談ください。

  


Posted by しんしろ助産所 at 16:19 │Comments(0) │健康
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