しんしろ助産所だより

こんにちは　　しんしろ助産所です


先週末は雪がチラチラと舞ったところもあり、
寒さが厳しくなってきましたね。
今週末も強い寒気が流れ込み、また寒くなるそうです。
体調を崩さないよう気をつけましょうね。


この時期、あかちゃんの衣類について
「何枚くらい着せればいいですか？」
「これって着せすぎですかね・・・？」
と相談されることが多くなってきました。

寒い季節になるとあかちゃんが冷えて風邪を
ひいてしまうのではないかと心配になってしまいますね。
かといって、着せすぎてしまってあせもができたり、
体に熱がこもってしまうのも心配・・・。

自分で「寒い、暑い」と言えないあかちゃんの衣服の調節は
難しく感じてしまう方が多いと思います。

一般的な目安として、
新生児の頃は大人より１枚多めと言われますが、基本は
「短肌着＋長肌着やコンビ肌着＋ツーウェイドレスやカバーオール＋掛け物」
といった感じが適度ではないかと思います。

寒いときにはベストや掛け物、室温の調節をしたり、
外出のときにはおくるみ、帽子、靴下などで調節してあげましょう。

暖房を使っている部屋では暖まりすぎてしまうこともあります。

●背中に手を入れてみて　
　　　「汗をかいていないかな？　冷えてないかな？」
●手足を触ってみて
　　「冷たくないかな？　血色は悪くないかな？」
●顔色は
　　「赤くほてっていないかな？」

寒くないか、暖めすぎていないかは、あかちゃんの様子を見て
調節してあげてくださいね。