しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です



オキシトシンは、子宮収縮や母乳分泌を促すホルモンと思われてきましたが
最近では更にいろいろ重要な働きをすることが分ってきました。
分泌も産後の女性に限らず、出産経験のない女性や子どもや男性にも
分泌されるのだそう。

心を穏やかにし、幸せ感が増すといわれます。
これが別名「愛情ホルモン」「幸せホルモン」といわれる所以。

母親と子どもには相互作用があります。
お母さんが疲れたり、イライラして余裕がないときなど、
子どもの様子もなんかおかしい…と感じると時には
このホルモンが不足しているのかも


分泌を促すには
スキンシップやアイコンタクトが有用。
　　　　　
抱っこや、軽いタッチ、ハグでもOK
目を合わせながらの手遊びも効果的です。

１０分程度のスキンシップでも愛情ホルモンは分泌され、
その後５０分程度はその濃度が保たれます。
これは母子間だけには限らず、ご夫婦、兄弟、友人…など
相手を選びません。

普段から心がけたいですね。