しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


朝晩冷えるようになってきました。
日中との寒暖差で体調を崩さないよう気をつけましょう。


さて、母乳は、赤ちゃんにとって最適の栄養といわれ、
精神面から考えても、母と子の絆を深める大きな役割を担っているのは
よく御存じだと思います。

平成27年厚生労働省の『乳幼児栄養調査』によると

授乳期の栄養方法は、
母乳を与える割合 （母乳栄養と混合栄養の合計）が、10年前と比較すると
生後1ヶ月では94.9％⇒96.5％、3か月では79％⇒89.8％と
増加してきています。
また、母乳のみを与える（母乳栄養率）割合も生後1ヶ月で42.4％⇒51.3％、
生後3ヶ月では38％⇒54.7％とともに半数を超えました。

出産後1年未満で就業した母親の母乳栄養率においても10年前の26.7％から
49.3％と22.6％の増加があり、母乳への関心の高さが分かります。

母乳は搾って冷蔵や冷凍で保存ができます
仕事に復帰したお母さんでも、母乳栄養を続けたい思いがあれば、
搾乳を活用すれば継続でき、仕事をしていない方の場合も
急用などで、赤ちゃんを預ける時に母乳をあげることができます。


【搾乳の保存の手順】
１．哺乳瓶や搾乳器を消毒し、をしっかり洗ってから搾乳する
２．消毒した哺乳瓶や搾乳器などに母乳を搾る
３．搾り終わったら清潔な蓋をつける
４．冷蔵の場合は、哺乳瓶のまま（蓋をつけた状態）冷蔵庫に入れる
５．冷凍する場合は専用の母乳パックに入れ、冷凍庫へ
　　（冷凍用の母乳パックは薬局などで市販されており、密封しやすい）

【保存期間】
・冷蔵保存の場合は、24時間以内を目安に使い切る
・冷凍の場合は2週間から1カ月くらいで使い切る
＊家庭用の冷蔵庫・冷凍庫は詰め込み具合や開閉などにより庫内の温度変化が
　みられ、上記が目安

【冷蔵・冷凍の搾乳を飲ませるとき】
・冷蔵の場合、保存した容器ごとお湯につけて人肌くらいまで温める
・冷凍の場合、一旦、流水やぬるま湯で解凍してから
　冷蔵と同じように温め適温にする
・消毒した哺乳瓶に移し、赤ちゃんに与える
　（保存した容器が哺乳瓶の場合は、そのままあげて可能）
・一旦解凍した冷凍母乳の再冷凍は不可

母乳の保存方法を知っておくと、便利で安心です。
心配な点などあれば、お気軽にご相談下さい。