しんしろ助産所だより

こんにちは　しんしろ助産所です


母乳相談で
「母乳だけで育てていますが、すぐにおっぱいを欲しがって授乳が大変です・・・」
「おっぱいもよく出て、よく飲んでいる割に、体重が増えてない・・・」
という方を見かけます。


母乳の１回量を計ってみると十分飲めています。
そんな時は次のような方法を紹介することがあります。


“片乳を十分に飲ませましょう”


左右のおっぱいを均等に飲ませたり、
時間を決めて飲ませる方法が一般にはよく知られていますが、
特に時間を決めず、片方のおっぱいを
時間をかけてしっかり飲ませるというものです。


母乳はよく　前菜からデザートまでの　フルコースに例えられます
つまり、毎回の授乳中、出始めのおっぱい　（前乳）　は　さらっとして飲みやすく
最後になるにつれて脂肪分が多く、カロリーの高い乳汁　（後乳）　が出るのです。


あかちゃんの状態にもよりますが、
少し体重の増え方が少なかったり、すぐにお腹をすかせてしまうような場合は
カロリーの高い後乳を飲ませることで、改善することがあります。


また、後乳に多く含まれる脂肪にはＤＨＡやＥＰＡが含まれています。
おっぱいを最後まで飲みとることで、母乳もたくさんつくられるようになり、
一石二鳥ならぬ、一石三鳥ですね