しんしろ助産所だより

こんにちは　　しんしろ助産所です


「妊娠してから、何だか体がかゆくて仕方ない・・」
一見妊娠とは関係がないように思われがちですが、
妊娠と体のかゆみには深い関係があります。

妊娠中のかゆみの原因はいくつかあります。
●ホルモンバランスの変化により、肌が乾燥しやすくなること。
　→　乾燥肌はちょっとした刺激にも過敏に反応し、
　　　かゆみが現れやすくなります。

●妊娠による肝機能の低下のため、
　皮膚にかゆみの原因物質がたまるため。

●代謝も活発になり汗をかきやすくなるため。
　
皮膚には目立った症状がなくても
ムズムズ、チクチクする感じがしたり、
汗や皮脂がつまり、湿疹ができることもあります。

かゆみは胸や腕・足など全身どこにでも起こりますが、
特に多いのがお腹！

お腹が大きくなり、皮膚が薄く引き伸ばされることで
妊娠線ができるとかゆみを伴うことが多く、
また、かゆみが妊娠線のできる前兆という場合もあります。

かゆみがあると掻いてしまいたくなりますが、
掻き壊してしまうと二次的な皮膚トラブルを起こしてしまいます。
だからといって我慢するのもつらいですね。

そこで、かゆみがあるときの対処法をご紹介します。
まずは、保湿。
　　乾燥はかゆみを悪化させます。保湿クリームなどで
　　こまめに保湿してくださいね。妊娠線の予防にもなります。

肌触りのよい下着で、締め付けないように。
　　吸湿性のよいもの、縫い目などで刺激のないものなどを
　　選びましょう。

皮膚を清潔に。
　　汗や皮脂は大敵。汗をかいたら着替えたり、
　　シャワーを浴びるなど清潔を保ちましょう。

たたく、冷やす。
　　かゆい時は爪を立てず、手のひらでたたくようにしたり、
　　濡れタオルなどで冷やすとかゆみを抑えることができます。


妊娠中のかゆみのほとんどは出産後には治まりますが、
症状が強い場合にはイライラしたり、睡眠や休息にも影響します。
そんな時は我慢せず、医療機関を受診しましょう