しんしろ助産所だより

生後５～６か月ごろのママから
離乳食のスタートについてよく相談を受けます。
初めてのお子さんの場合、
どのようにすすめていけばいいか心配ですよね。
また、離乳食がはじまってからも
「赤ちゃんが離乳食を食べてくれない」
「離乳食が進まない」などの声を耳にします。


厚生労働省が発表した平成２７年度の乳幼児栄養調査でも
離乳食について困ったことのアンケート（複数回答）で
「食べる量が少ない」　21.8％
「食べるのを嫌がる」　15.9％　
と離乳食を食べてくれないことに起因した悩みがわかります。


離乳食初期は、おっぱいやミルクが栄養の大部分を占めます。
まずは、新しい味や触感に慣れる練習のつもりで行いましょう。
離乳食の本には食べる量が書いてありますが、これはあくまでも目安。
食べる経験を積むことを目標に少しずつすすめてください。

体調を崩したり、なかなか受け入れてくれない時は休憩しても大丈夫
１週間くらいおっぱいやミルクに戻して、再開を考えましょう。

またおっぱいやミルクの前に離乳食を食べさせるよう
書いてあるものもありますが、
泣いていて食べないときには、先におっぱいやミルクをあげて
お腹を満たしてからでもOK
赤ちゃんの機嫌のいい時間やお腹がすきすぎていない時間を
選んであげるのも一手です。
どうにも嫌がるときは無理強いはやめ、
生活の中に離乳食を食べるという時間を入れる！
という意識からはじめてください。


離乳食を少ししか食べないと心配されるママは多いですが、
食べない理由は様々。
時期が来れば必ず食べるようになります。
お子さんのペースに合わせて少しずつすすめていきましょう