しんしろ助産所だより

しかし、紫外線は１日１０分あたれば効果は充分。
１８歳までに、生涯における紫外線量の
約半分を浴びるそうなので、
やはり積極的な日光浴よりも
紫外線対策の方が大切かも知れません。


紫外線対策には
帽子・日よけ等がありますが、日焼け止めを塗るのも大切。
では、何を基準に選んだら良いのでしょうか？
項目別にまとめてみました。


＜何歳から塗ッた方がいいの？＞
皮膚トラブルを考慮すると
一般的には生後６ヵ月からが良いようです。
それまでは日焼け止め以外の紫外線対策をしましょう。

＜ＳＰＦ・ＰＡはいくつがいいの？＞
ＳＰＦ値（日焼け止め指数）は１０～２０程度
ＰＡ（ＵＶＡ遮断効果）は＋以上のものが良いようです。

＜成分で気をつけることは？＞
紫外線吸収剤は子どもによっては
刺激が強いこともあるそう。
紫外線反射剤の方が刺激は少ないようです。

無香料・無着色・低刺激と書かれた
べたつかないタイプの　子ども用日焼け止めが安心ですが、
中には肌に合わない子もいるので、
少量を試しに塗ってから使用しましょう。

＜その他＞
お湯や石けんで簡単に落とせるものが良いですね。
また、肌トラブル予防のためにも
外から帰ったらすぐに落としてあげましょう。

日焼け止めさえ塗っていれば安心ということはありません。
小さい子ほど　皮膚が薄く紫外線の防御機能も弱いため、
午前１０時ごろ～午後２時ごろの外出は
なるべく避けるようにしましょうね。



今日のおきゃくさま　

　８ヵ月のＳくん

　カメラが大好きで
　ママが自然体を撮ろうとしても
　ついついカメラ目線になってしまうそう。
　今日も決まってるね

　小学生のお兄ちゃんが
　お風呂に入れるのを手伝ってくれるので
　とっても助かっているそうです。

　仲良し兄弟だね