しんしろ助産所だより

こんにちは　　しんしろ助産所です


すっかり暖かくなり、
外遊びが気持ちよい季節になりました。

児童館やこども園の園庭でも
元気に遊ぶ子ども達の声が聞こえてきます♪

家でＴＶやゲームばかりしているよりも
外で元気に遊ぶ方がよいことは言うまでもありませんが、
親としては子どもの外遊びに付きあうのが大変なときも…

でも、外遊びで得られる効果はこんなにたくさんあります

身体が強くなる
　　・雑菌への抵抗力がつく
　　・日光を浴びてビタミンＤの形成が促され、骨が強くなる
　　・疲れるまで遊ぶことで心肺機能が高まり、体力がつく
　　・皮膚が強くなる

運動神経が発達する
　　遊びの中で自然とさまざまな動きを経験するため。

五感が刺激され、脳が発達する

社会性が身につく
　　同世代や異世代の人と関わることで
　　コミュニケーションやルールを学びます。
　
想像力や発想力を育む
　　限られた人や物でいかに楽しく遊ぶかなどを
　　考える想像力や発想力が鍛えられます。

やる気・集中力・粘り強さが身につく
　　意思や集中力、忍耐力をつかさどる前頭葉が
　　刺激されます。


なるべく時間と機会を見つけ、
外遊びの時間を作ってあげたくなりますね。
ただ、日中は暑いくらいの日もあります。
紫外線対策や水分補給を忘れないようにしましょう。