しんしろ助産所だより

こんにちは　　しんしろ助産所です


この時期、
服を脱ぐ時にバチバチッ
ドアノブを触ってバチッ
子どもに何気なく触れた瞬間にバチッ
・・・と、静電気に悩まされる方も
多いのではないでしょうか？

静電気は乾燥して寒い冬に起こりやすくなります。

寒くなると服を何枚も重ね着するため
衣類同士や肌との摩擦も増え、
静電気も発生しやすくなります。

水を通りやすい性質を持つ電気は、
夏のように湿度が高ければ、
空気に含まれる水分を伝って
空気中にどんどん放電されていきますが、
乾燥して湿度の低い冬は
電気が空気中に放電されにくく、
体に溜まったままになってしまいます。

そして何かに触れた時、一気に放電して“バチッ、痛っ！”
となるわけですね。

そこで今日は静電気対策について。

＜バチッとなる前に静電気を逃がす方法＞
●金属を触る前、または定期的に
　壁、コンクリート、木など、金属以外の
　ゆっくり電気を通す素材に触れる。
●カギなど金属のものを持って金属に触る。

＜静電気を体に溜め込みにくくする方法＞
●室内の加湿
　空気中に放電されやすくします。
●裸足で過ごす
　足の裏から放電し、電気を溜め込みにくくなります。
●衣類の摩擦を減らす
　・洗濯時に柔軟剤を使う。
　　衣服を柔らかくするだけでなく、
　　衣類同士の摩擦を少なくします。
　・静電気防止スプレーを活用する。
●体の乾燥を防ぐ
　空気の乾燥もですが、自分自身の体の乾燥も影響します。
　体の外と中から乾燥を防ぐ対策をしましょう。
　・保湿クリーム、トリートメントで肌や髪の乾燥を防ぐ。
　・水分をこまめにとる。

海藻類や雑穀、ミネラルウォーターなど
食事などからミネラルを摂取すると、
体内で静電気を和らげてくれる効果もあるのだとか・・・。

ちょっとした工夫で
バッチと痛い静電気の不快感を減らしましょう