しんしろ助産所だより

こんにちは　　しんしろ助産所です


朝晩ずいぶんと冷え込むようになり、
少しずつ冬が近づいているのを
感じるようになってきました。

これからの季節、
寒さとともに気になるのが乾燥ですね。
昨日からの雨で今日はさほどでもありませんが、
助産所の湿度計も低値を示すようになってきました。


先日、産後間もないママから質問がありました。
「部屋が乾燥していて、加湿器以外に
　何か対策はありますか」
「バケツに水を張ったり、濡れタオルを
　干してみたけど効果あるのかな」

確かに加湿器のような即効性はありませんが、
加湿効果は充分期待できるそうです。

濡れタオルで効果的に加湿するには
水滴が落ちない程度に絞った大判のバスタオルを
窓際など乾きやすい場所に干すのもいいそう。
清潔なタオルを使うのも大事ですね。

その他の乾燥対策には
●観葉植物を置く
●霧吹きで水をまく
●床を水拭きする
●石油ストーブやファンヒーターを利用する
などがあります。


乾燥の季節はまだまだこれからです。
健康や美容の大敵である乾燥。