しんしろ助産所だより

こんにちは　　しんしろ助産所です


生まれてから長い間、一緒に過ごし
大事に育ててきた我が子は
いつまでたっても大切な存在です。

そんな幼かった子どもも
成長とともに自分でできることが増え、
自立心が芽生え、少しずつ親の手を離れていきます。

子どもが自分の手を離れていくことは
親としてとてもさみしいものですね。
そんな時が来てほしくないという気持ちを持つのも
自然なことかもしれません。

そう思う反面、
子どもが親にべったり甘えていたり、
依存しているのではと感じるような場合は
ちゃんと親離れできるのかと
心配になることもあるかもしれません。


親離れ・子離れは、成長過程において
欠かせない通過儀礼のようなもの。

そこがうまくいかないと
子どもが自分の意思を表せない、指示なしに動けない、
自分に自信を持てない、挫折に負けてしまうなど
主体性が育ちにくく､自立を妨げてしまうことがあります。


そこで、親離れ・子離れのために大事なポイントです

子どもに対しては･･･
　・子どもの成長を認める
　・子どもの力を信じる
　・年齢に応じて自分で判断したり、決断できるよう
　　自立を促すはたらきかけをする
　・子どもの意見を尊重する

親自身は･･･
　・必要な干渉と過干渉を考える
　・子どもも1人の人間だと意識する
　・自分の時間を充実させる


十分に子どもの甘えを受け入れ、
親子の信頼関係をしっかり築く乳幼児期。
学校生活の中で社会性を育てていく学童期。
心身ともに成熟し自立へと向かう思春期。

それぞれの成長段階に応じて、少しずつ
親離れ･子離れへの心構えや意識の切り替えを
していきましょう。  

こんにちは　　しんしろ助産所です


モロー反射とは、生まれたときから
赤ちゃんに備わっている原始反射のひとつ。
音や光、風、体の向き、温度変化などの
外部からの刺激に対し、
驚いたように両手足を大きく広げ、
その後抱きつくように手足を縮めます。


危険を予測できない赤ちゃんが
自分の身を守るため、
守って欲しいことを知らせるため、
運動機能を発達させるためなどと
言われています。


生まれた直後から見られ、
生後4ヶ月を過ぎると自然にみられなくなります。


時々、外部の刺激に対して敏感なためか
モロー反射が起きやすい子がいます。
そのせいで、なかなか寝つけなかったり、
眠ったと思っても反射が起きて
すぐに目が覚めてしまったり、
モロー反射が起きて泣いてしまい機嫌が悪かったり･･･  

こんにちは　しんしろ助産所です


いつもラジオを聴きながら通勤しているのですが、
今日、聞いた話にはびっくりしました。
デンマークでは、赤ちゃんの昼寝は外でさせるのだそうです。


北欧のデンマークでは夏でも17℃程度と涼しいそうですが
冬には、氷点下になるそうです。

ただその時は、服の上にウールのセーター、ズボン、帽子、
さらにダウンのロンパースでくるみ、その上から毛布を掛けて、
カバーの付いたベビーカーへ。
そのような重装備をしたうえで、外でお昼寝をさせるそうです。

それでも

「風邪をひくんじゃないか」
「連れ去られるのではないか」

と心配になりますが、
デンマーク大使館によると
「外で寝かせた方が、室内にくらべて睡眠時間が
1.5~2倍に長くなるとの研究がある」そうです。

長く寝ることは子どもの成長にも、
親のゆとりにもつながると考えられています。

保健省でも
「マイナス10℃までは完全に安全」
と注意事項を周知しつつ、推奨しているようです。

また、治安も良いため、連れ去りの不安はないとのこと。


色々なお国柄があって、様々な子育ての方法がありますが、
少なくとも日本のこの暑さでは
外でお昼寝なんて絶対に無理！

ちょっとうらやましい気がします
  

こんにちは　　しんしろ助産所です


毎日蒸し暑いですね
いよいよ梅雨明けも間近のようです。

この時期、赤ちゃんと密着する授乳や抱っこは
暑さで不快に感じることも多いのではないでしょうか。


もともと体温の高い赤ちゃんは
授乳時にはさらに上がり、
特に頭や背中に汗をかきやすくなります。

一方、ママ自身も授乳時に分泌されるホルモンによって
体が熱くなり、汗をかきやすくなります。

肌が接触するママの腕や赤ちゃんの頭、首の後ろは
お互いの体温や汗で蒸れたり、ベタベタとくっついて
不快なうえに、あせもなどの皮膚トラブルを
起こしてしまうこともあります。

「おっぱいをあげても離して泣く」
「抱っこであやしても泣き止まない」
など、暑さが不機嫌の原因と思われる場合も･･･。


皮膚トラブルを防ぎ、少しでも快適に
授乳や抱っこができるような対策をしたいですね。

●空調を強めに涼しくしてから授乳する

●ママの腕にタオルやアームカバーをつける。
　接触する部分の汗を吸収し不快感を軽減できます。
　接触冷感素材のものもいいですね。

●赤ちゃんの背中に汗取りパッドやガーゼハンカチを入れる
　そのまま寝てしまっても、
　ガーゼハンカチを引きぬくだけで
　着替えをしなくてもすみます。

●保冷剤や保冷シートを活用
　アームカバーの下に保冷剤を入れたり、
　抱っこひもの背中や赤ちゃんとママの間に
　装着できる保冷シートなどの便利グッズもあるようです。


大事な赤ちゃんとの触れあいの時間。
少しでも快適に楽しく過ごしたいですね
  

こんにちは　　しんしろ助産所です


子どもが生後8ヶ月頃、
壁の側に座って、自分で頭をゴチンゴチンと  

こんにちは　しんしろ助産所です



赤ちゃんはうまれて２ヵ月位は夜型の生活です。
「なんで夜になると寝てくれないの？」
と悲しくなってしまうかもしれませんが
これには理由があるんです。



妊娠後期、夜になると胎動が多い！
と感じることはありませんでしたか？

赤ちゃんはお腹の中ではへその緒と胎盤を通じ、
ママから酸素をもらって生活していました。

ママの活動量が多い日中に赤ちゃんが活発に動くと
ママの体に負担がかかってしまうので、
夜間ママが休息している時間帯を選んで
活発に動くのだそうです。

赤ちゃんって優しい

ただ、生まれてすぐに昼型になるかというとそうではなく、
しばらくはお腹の中にいたときのリズムが残っているので
夜型になってしまうのですね。



一般的には在胎２８週から生後８週頃が夜型で
その後昼型の生活に変わってゆくと言われています。

辛くなった時は
「これは赤ちゃんからママへの思いやり」
「ゴールはもうじき‼」
と思うと少しは気持ちが楽になるかもしれませんね。



でも「もう限界！」となる前に、
家族にお願いして休息をとるのも大切です。

また、「産後ケア事業」や「家事育児支援」を利用するのも
１つの方法ですので、困った時は行政
（市役所・保健センター・助産所など）に相談してみてくださいね


  

こんにちは　　しんしろ助産所です


納豆ご飯に何を足す？　にコメントを頂きました。
ありがとうございます
これを足したら美味しかったよ
というご意見をお伺いしたところ、
「すりごまとお酢や鰹節、生卵など。
特にお酢は付属のタレにプラスで大さじ1～2くらい
ドバドバと入れるのがおすすめ」だそう。
みなさんもぜひお試しくださいね。


さて、生後3ヶ月頃になると
自分の手を口に入れるようになる赤ちゃんが
増えてきます。

指やこぶしをチュパチュパとなめたり、
吸ったりする様子を見ると、
お腹がすいたのかな
と思われる方も多いのではないでしょうか。

授乳した後に見られると
足りないのかな
と心配になってしまうこともあるかもしれません。

確かに、お腹がすいたときに
そのようなサインが見られることがあります。

ただ、そうではないこともよくあります。

指や口を手に入れるのは
「赤ちゃんの初めての一人遊び」
とも言われます。

自分の手をじーっと見つめる
ハンドリガードが見られた後、
少しするとそれを口に入れるようになり
目や口で自分の手・指を認識し
感覚を養っていくためです。

そうしているうちに
うまく指が入って指しゃぶりが始まる子も･･･

必ずしも空腹のサインではないとすると
授乳のタイミングに悩んでしまうこともあるかもしれません。

前回の授乳の様子(飲み具合など)や時間、
機嫌なども合わせて判断し、
はっきりしなければ授乳タイムにしてみるのも
ひとつの方法です。


赤ちゃんは日々成長していきます。
気になること、心配なことなどあれば
お気軽にご相談ください
  

こんにちは　　しんしろ助産所です


赤ちゃんの目の中に
ゴミやほこりが入っているのを見つけ
痛いんじゃないかな
早く取ってあげたいけどどうしたらいいの
と困ってしまうことがあります。


ゴミやほこりが目に入るのを
防いでくれるのが“まつげ”ですが、
赤ちゃんのまつげは成長とともに伸びてくるので
生まれた時にはまだ生えそろっていません。
そのため生後間もないうちはゴミやほこりが
入りやすくなってしまいます。

また、寝ていることの多い赤ちゃんですが
起きて目を開けているときは瞬きが少ないのも原因のひとつ。
赤ちゃんはまだ視力が弱く、焦点を合わせるのに
時間がかかるためなのだそう。

さらに、反射的に目を閉じる機能も
生後2～3ヶ月頃までは発達していません。

ただその分、目を保護する涙の分泌が多く
大人よりも潤っているのだそう。


ゴミやほこりを見つけたら
すぐにでも取ってあげたいものですが
無理に取ろうとすると
目を傷つけてしまうことがあります。

基本的には目を保護する涙で自然に流されるので
何もしなくても大丈夫です。

ただ、目に入ったゴミが
先の尖ったものや硬いもので
放置すると目を傷つけそうなものだったり、
赤ちゃんが目を気にして触ろうとする、
機嫌が悪い、充血している･･･
といった場合は眼科で診てもらいましょう  

こんにちは　しんしろ助産所です


厚労省でも「1歳までは寝かせるときは仰向けに」
と言っているように、うつぶせ寝をすると
SIDS（乳幼児突然死症候群）のリスクが高くなります。

そのため、寝返りをうつようになると
その成長がうれしい反面
心配になってしまう方もみえます。

その時期の質問で多いのが
「気づいたらうつぶせで寝ていた場合は
　元に戻した方が良いでしょうか？」というもの。

SIDSの発生頻度は出生6000～7000人に1人で、
まれに1歳以上で発症することもありますが
生後2～6か月に多いのが特徴です。

アメリカではうつぶせになった児を
仰向けにする必要はないとしています。
その理由は寝返りできる年齢になった後は
リスクが下がるためだそう。

確かに寝返りがえりが上手にできる頃には
SIDSの可能性は低くなりますが
まだ寝返りが上手にできない頃や
仰向け寝推奨の1歳未満の場合は
仰向けに直してあげる方が安心な気がします。



ただSIDSはうつぶせ寝だけでなく
さまざまな因子が重なって起こると言われています。

●養育者の喫煙（特に母親）
●重い布団
●ベッド周囲の枕や玩具
●身体が沈むような柔らかい布団
などもリスク因子とされています。

うつぶせ寝だけでなく、環境を整えることで
赤ちゃんをSIDSから守りましょう
  

こんにちは　　しんしろ助産所です


ここ最近続けて質問のあった、
子どもの足の爪のこと。


足の爪、特に親指の爪が上向きに反り返っていて
｢これって普通ですか？」
とママが心配されてのことでした。


赤ちゃんの爪はとても薄く、
ハイハイをしたり、つかまり立ちをすると
つま先に圧がかかり、その刺激で爪が変形したり
割れたりしやすくなります。


そのため、生後半年～3才頃までは
反り返ったような形になっていることが
少なくありません。


質問のあったママも
「友達に話したら､その子の子どもも同じような爪をしてた」
とのこと。


成長とともに爪も次第に厚くなり
形もだんだんと整ってきます。


それまでは、反り返った爪は
伸びると引っかかりやすいので、
こまめに切ってあげてくださいね  

こんにちは　　しんしろ助産所です


「赤ちゃんが夜よく眠れるように
昼間はなるべく起こしておいた方がいいの」
と聞かれることが時々あります。


生後間もない時期はまだ昼と夜の認識もなく、
寝たり、起きたりを短時間で繰り返します。

その後、成長とともに
だんだんと昼間起きている時間が長くなったり、
夜に眠る時間が長くなってきます。

ただ、睡眠のリズムは十人十色。
昼間あまり寝ない子、よく寝る子、
夜も生後数ヶ月から朝までぐっすり寝る子もいれば、  

こんにちは　しんしろ助産所です


上下つながっている赤ちゃんのロンパース  

こんにちは　　しんしろ助産所です


まだまだ寒い日もありますが
春の気配が感じられるようになってきました。

暖かくなるのはうれしいけれど
花粉に悩まされる方にとっては辛い時期
今年の花粉の飛散量は例年より多いと言われているので
余計に憂鬱になってしまいますね。


この時期、赤ちゃんのいるご家庭では
暖かい日は散歩日和なのに
「赤ちゃんを連れて散歩に出かけない方がいいの？」
「花粉症になってしまう？」
と花粉の影響が心配になってしまう方が多くみえます。

花粉症の発症は、
生まれて最初のシーズンで花粉に触れ
次のシーズンを経験してからでないと
発症しないと言われていましたが、
遺伝によるアレルギーの素因などにより
乳幼児期でも発症しないとは限らないのだそう。

花粉症予防のためには、
できるだけ花粉に触れないのがベストですが
ずっと家にこもっている訳にもいきません。
散歩や外出は気分転換や感覚を刺激して
発達を促す効果もあります。

そのため、外出時にはなるべく花粉の影響を
減らせるように対策をしましょう。

●飛散量の多い日は外出を控える。
　　風が強い日・気温の高い日・湿度の低い日
　　雨が降った次の日など、花粉情報も参考に。
●飛散量の多い時間を避ける。
　　お昼前後と日没前後は多い（天気や地域による）
●帽子・ベビーカーのほろなどでできるだけ
　花粉を浴びないようにする。
●花粉が付着しにくいつるつるした素材の服を選ぶ。
●短時間にする
●帰宅したら手や顔の周りを拭いてあげる


赤ちゃんにもできる対策をして
楽しく散歩に出かけられるといいですね  

こんにちは　しんしろ助産所です


今日はバレンタインデー。
ドキドキしながらチョコを用意することも
すっかりなくなりましたが
家族用と称して、
今年も自分の食べたいチョコを選びました。

そのチョコレートですが、
子どもに与える時期で迷うママも多いと思います。
いつからなら食べさせても良いのでしょうか？

結論から言うと
はちみつのように中毒をおこしたり
アレルギーを引き起こす可能性はあまりないため
チョコレートには「何歳から」という
明確な基準はないそうです。

ただ 砂糖がたくさん使われていること、
脂肪分が高く、消化機能が未熟な子どもには負担がかかること
依存性や覚醒作用のある成分も含まれている
などを考えると、少なくとも３歳以降が良いようです。

チョコレート味やココア風味の赤ちゃん用お菓子は、
1歳半ごろから徐々にOKといわれています。

そうは言っても、上の子にくらべて下の子は
チョコレートの味を覚えるのも早くなってしまいがちです。

一度知ってしまうと欲しい気持ちが
抑えられなくなってしまうため
できる限り遅めの時期、少なめの量から
与えるのが望ましいですね


  

こんにちは　しんしろ助産所です


妊娠出産後、初めての仕事復帰予定のママさんは  

こんにちは　しんしろ助産所です


寒い冬には暖房が欠かせませんね。
ただ、地域にもよりますが
夜には暖房を切って寝るという方が
多いのではないでしょうか。
では、生後間もない赤ちゃんが
いるとしたらどうでしょうか。

「夜の暖房はつけっぱなしにした方がいいの？」
「乾燥するからつけっぱなしはよくないの？」
と相談を受けることもよくあります。


ネットで調べると･･･
・夜は冷え込むのでつけっぱなしにして
　温度を保った方がいい
・空気が乾燥したり、赤ちゃんが温まりすぎてしまう
　ことがあるからつけっぱなしはよくない
・新生児期はつけっぱなしにするほうがいい　
など、考え方はさまざまです。
確かに迷ってしまいますね


基本的には、普段大人が寝るときに
暖房を切って生活をしているのなら、
赤ちゃんがいても夜の暖房は必要ないと思います。

ただ、赤ちゃんが寝てくれない、
機嫌が悪い、体(背中やお腹)が冷えている
といったことがあれば必要かもしれません。

夜中も続けて暖房を使用する時は
●温度を低めに設定する
●加湿対策をする
●赤ちゃんの様子を確認する
　睡眠、機嫌、体(お腹や背中)が汗ばんでいないかなど
●暖房器具を選ぶ
　・換気が必要なファンヒーターや石油ストーブは避ける
　・乾燥しやすいエアコンは加湿に注意する
　・オイルヒーターは空気の乾燥が少ないが
　　電気代や時間はかかりがち
といったことに注意しましょう。


さまざまな考え方があるということは
決まった答えはないということなのかもしれません。
赤ちゃんの様子を見ながら
元気に過ごせる方法を考えてあげたいですね
  

こんにちは　しんしろ助産所です


赤ちゃんの体重は、成長のバロメーター
おおよそ生後１か月までに約１㎏増加し、  

こんにちは　しんしろ助産所です


今年もあと十日余り。  

こんにちは　しんしろ助産所です


おしゃぶりをしている赤ちゃんを見ると愛らしいですね。

おしゃぶりは安心感を得られる効果があるため、
赤ちゃんがリラックスしたいときや不安な時に求めるといわれます。
たしかにぐずってどうしようもない時などにおしゃぶりを与えると
おとなしくなることがあります
ママは一時的にせよ、ホッとできますね。  

こんにちは　　しんしろ助産所です


「入浴中に浮き輪は使用しないで！」
と消費者庁が注意を呼びかけています。


入浴中の浮き輪使用による事故は
以前から複数発生しており、
2012年と2014年にも注意喚起がされました。
しかし、その後も事故が発生しています。


首に巻くタイプの浮き輪、
足を差し込むタイプの浮き輪、
いずれの浮き輪も
本来はプールなどで水に親しみ
運動することなどを目的とするもので、
親が洗髪をしたり、兄弟のお世話をする間の
「便利グッズ」として使用するのは、
子どもから目が離れる状況を作ってしまいます。


首浮き輪使用中の事故は
浮き輪が外れたり、